BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Nordic Banya - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Nordic Banya
X-ORIGINAL-URL:https://nordicbanya.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Nordic Banya
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260720T130000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260720T203000
DTSTAMP:20260728T130839
CREATED:20260312T075607Z
LAST-MODIFIED:20260312T075626Z
UID:5109-1784552400-1784579400@nordicbanya.dk
SUMMARY:20. Juli - Langeland - Saunagusmesterens Grundtrin
DESCRIPTION:Kom med på kurset\n \nNordic Banya – Power of Nature\n\n \n\n \n\nKursus • Guidet saunakultur • Håndværk & etik\nSaunagusmesterens Grundtrin\nEt praksisbaseret grundkursus i saunagus\, banya-traditioner og TRÆK VEJRET® – udviklet af Jan Hedegaard Jensen. Du får en solid base i sikkerhed\, værtskab\, teknik og den rolige\, ansvarlige guidning\, som kendetegner Nordic Banya. \n \n\nOverblik\n\nMandag 20. Juli 2026\n13:00–20:30\nLangeland\n1.895 kr.\nMax 14 deltagere\n\nNærvær og kvalitet i fokus – få pladser\, god tid\, tydelig læring.\n\n\n \n\nKursusindhold\nDu får en solid indføring i de vigtigste principper bag saunagus\, banya-traditioner og TRÆK VEJRET®.\nKurset bygger på mange års praktisk arbejde med varme\, åndedræt og menneskelig trivsel – og er lavet til dig\,\nder vil kunne udføre saunagus ansvarligt\, professionelt og med ro i rummet. \n \n\n\n1) Saunakultur og sikkerhed\n\nSaunaens og banyaens historie\, traditioner og kulturelle rødder\nSikkerhedsprocedurer før\, under og efter en gus\nForståelse af varmezoner\, fugtighed og ventilation\n\n\n\n2) Gusmesterens rolle\n\nAt skabe varme\, duft og stemning professionelt og respektfuldt\nAnstændighed\, kropssprog og etikette i saunaen\nAt skabe et trygt rum for alle deltagere\n\n\n\n3) Opbygning af en saunagus\n\nPlanlægning af forløb\, varmestigning og pauser\nBrug af æteriske olier\, hydrolater\, infusioner og urteblandinger\nGrundteknikker med vifter\, klæder og kvaste (venik) – blid duft- og varmestyring\n\n\n\n4) TRÆK VEJRET® og Hedegaard-metoden\n\nIntroduktion til åndedrætsteknikker\, nærvær og mental ro\nHvordan varme og åndedræt kombineres for fokus og styrke\nPraktiske øvelser – mærk metodens effekt på egen krop\n\n\n\n5) Praktisk træning i sauna\n\nMini-gus i små grupper\nFørste skridt med venik og berøringsteknikker på banya-manér\nLær at “varmekysse” gæsterne – en essentiel banya-teknik\nAfslutning og værtskab efter en gus\n\n\n\n \nEfter kurset\n\n\nGrundlæggende forståelse af saunagus og banya\nPraktiske teknikker\, du kan bruge med det samme\nMod og inspiration til at træne videre som ansvarlig og nærværende gusmester\n\n\n \nDu får med i prisen 🌿\n\n\nVegetarisk frokost og snacks\nKaffe\, te\, frugt og kage hele dagen\nDeltagerbevis\nAdgang til lukket netværksgruppe\nMulighed for videre uddannelse i Banya Modul 1 og TRÆK VEJRET\n\n\n \nMuligheder bagefter 💼\nNår du fuldfører din uddannelse som Banya Master hos os\, får du adgang til et fagligt miljø og konkrete muligheder.\nVi hjælper med netværk\, kontakt og næste skridt – i takt med at du bygger erfaring og kompetence. \n\n\nMulighed for deltidsjob hos Nordic Banya (efter gennemført forløb)\nProfessionelt netværk af banya-udøvere i hele Europa\nVi kan hjælpe med kontakt til relevante samarbejdspartnere og opstart\nSteder i Danmark efterspørger banya-erfaring og TRÆK VEJRET-uddannelse\n\n\n \nPraktisk info\n\n\nSted: Rudkøbing\, Langeland\nTid: Mandag 20. Juli 2026 kl. 13.00–20.30\nPris: 1.895 kr.\nMax deltagere: 14\n\n\n \nSpørgsmål?\n\nKontakt Jan Hedegaard Jensen\n📞 +45 21 34 20 55\n✉️ jhj@nordicbanya.dk\n\n \nReserver din plads\n \nVi afholder kurset flere gange om måneden – men holdet er lille.
URL:https://nordicbanya.dk/event/20-juli-langeland-saunagusmesterens-grundtrin/
LOCATION:Langeland
CATEGORIES:Kurser
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/10/nordicbanya-logo-sort.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR