BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Nordic Banya - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://nordicbanya.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Nordic Banya
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260722T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260722T170000
DTSTAMP:20261027T210733
CREATED:20260113T075949Z
LAST-MODIFIED:20260316T074548Z
UID:4645-1784710800-1784739600@nordicbanya.dk
SUMMARY:22. Juli – Langeland- Banyamester kursus – del 2
DESCRIPTION:BANYA KURSUS – DEL 2\nTryk her for at booke din billet!\nI samarbejde med Nordic BanyaRudkøbing\, Langeland22. Juli 2026 kl. 09.00 – 17.30Pris: 3.995 kr. \nKun for deltagere der har gennemført Del 1 \nDel 2 er den avancerede fortsættelse af vores Banya-uddannelse og bygger direkte videre på alle teknikker\, du har lært i Del 1. For at sikre kvalitet\, sikkerhed og fuldt udbytte er gennemført Del 1 et krav. \nI Del 2 arbejder vi med: \n🌿 Avancerede Banya-teknikker\nDu lærer dybere og mere teknisk krævende metoder inden for varmeopbygning\, intensitetsstyring og præcis venik-arbejde. \n🌿 Tilpasning af Banya til individuelle behov\nHvordan du målretter en Banya-session til den enkelte gæst – både fysisk og mentalt – gennem tempo\, rytme\, varme og berøring. \n🌿 Avanceret arbejde med urter og infusioner\nVi går i dybden med brugen af urteafkog\, hydrolater og specialblandinger\, og du lærer at skabe dine egne infusioner til specifikke formål. \n🌿 Kvasteteknikker & produktion af egne kvaste\nDu lærer både teknisk korrekt brug af venik og hvordan du selv binder og forbereder kvaste ud fra traditionelle principper. \n🌿 Personlig feedback fra undervisere\nDu modtager hands-on feedback fra vores certificerede banyamestre\, så du kan forfine din stil og videreudvikle dine færdigheder. \n\nFor hvem?\nDenne del er udelukkende for kursister\, der allerede har gennemført:✔ Banya Kursus – Del 1 \nDette er nødvendigt for at sikre\, at alle deltagere har det samme tekniske grundlag og kan arbejde sikkert med de mere avancerede ritualer. \n\nUndervisere\nKurset undervises af tre af Europas mest erfarne og anerkendte banyamestre – direkte fra World Banya Association og Banya CZ i Tjekkiet: \nJaroslav Penk\nSpecialist i klassiske ritualer\, varmeopbygning og rytmisk venik-teknik. \nDominik Jiří Žitný\nInternational instruktør og ekspert i sikkerhed\, teknik og struktur. \nHonza Postefl\nMester i urter\, infusioner\, aromaterapi og avanceret venik-arbejde. \nJan Hedegaard Jensen\nSauna- og banyapioner fra Danmark med næsten tre årtiers erfaring i udvikling og formidling af sauna- og wellnesskultur. Stifter af Sauna Fyn Langeland og initiativtager til projekterne TRÆK VEJRET og Nordic Banya.\nJan underviser også på kurset og hjælper samtidig med oversættelse til dansk\, hvis der opstår sprogvanskeligheder\, så alle deltagere får fuldt udbytte af undervisningen \n\nEt undervisningsteam i absolut verdensklasse\nMed de tre undervisere får du en undervisning\, der er: \n\n\nautentisk \n\n\nteknisk korrekt \n\n\ninternationalt anerkendt \n\n\nbaseret på World Banya Associations standarder \n\n\nDette sikrer dig en uddannelse i ægte Banya\, præcis som traditionen udføres i nogle af verdens mest respekterede Banya-miljøer. \n\nPris\n\n\nPris pr. deltager: 3.995 kr. \n\n\nInkluderer: \n\n\nHeldagsundervisning \n\n\nAl praktisk træning \n\n\nBanya-session i sauna \n\n\nCertifikat for gennemført Del 2 \n\n\n\nTilmelding\nHar du spørgsmål eller ønsker du at tilmelde dig?📩 jhj@nordicbanya.dk \nBegrænsede pladser – tilmeld dig nu og oplev\, hvordan Banya forandrer din tilgang til varme\, krop og velvære.
URL:https://nordicbanya.dk/event/22-juli-langeland-banyamester-kursus-del-2/
LOCATION:Langeland
CATEGORIES:Kurser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2026/01/placeholder-varer.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260722T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260722T170000
DTSTAMP:20261027T210733
CREATED:20260111T115653Z
LAST-MODIFIED:20260111T120048Z
UID:4629-1784710800-1784739600@nordicbanya.dk
SUMMARY:22. Juli - Langeland - TRÆK VEJRET® kursus – del 2
DESCRIPTION:⭐ DEL 2 — TRÆK VEJRET® Instruktøruddannelse\nTryk her for at booke din billet\nDato: 22. juliTid: 09.00 – 17.00Sted: Rudkøbing LangelandInstruktører: Jan Hedegaard Jensen\nPris: 3.995 kr. \nIndhold: \n\nAvancerede åndedrætsteknikker\nAfkølingsteknikker\nStemmeføring\, formidling og instruktion\nEmpati og pædagogisk tryghed\nUndervisning af større grupper\nMotivation og coaching-forståelse\nPraktik og samarbejde med saunaer\nForberedelse til Master-forløbet\nCertifikat for gennemført Del 2\n\n👥 Instruktører\nJan Hedegaard Jensen\nJan er grundlægger af TRÆK VEJRET® og udvikler af HEDEGAARD-metoden.Han er uddannet Mindjuice Coach og har arbejdet professionelt med sauna\, banya\, åndedræt og menneskelig udvikling i mere end 25 år.Jan har gennemført store projekter som SHORES med støtte fra Nordea-fonden og har hjulpet hundredevis af unge\, voksne og institutioner i Danmark.Han er kendt for sin dybe erfaring\, sit nærvær\, sin stærke formidling og evnen til at skabe hurtig ro i selv de mest udfordrede mennesker. \n\nTilmelding\nHar du spørgsmål eller ønsker du at tilmelde dig?📩 jhj@nordicbanya.com \nBegrænsede pladser – tilmeld dig nu og oplev\, hvordan Banya forandrer din tilgang til varme\, krop og velvære.
URL:https://nordicbanya.dk/event/22-juli-langeland-traek-vejret-kursus-del-2/
LOCATION:Langeland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2026/01/begivenhed-kursus-Traekvejret.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260721T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260722T170000
DTSTAMP:20261027T210733
CREATED:20260113T081711Z
LAST-MODIFIED:20260316T074542Z
UID:4652-1784624400-1784739600@nordicbanya.dk
SUMMARY:21.-22. Juli - Langeland -  Banyamester del 1 + del 2
DESCRIPTION:BANYA KURSUS – DEL 1 + DEL 2\nTryk her for at booke din billet\nSamlet uddannelsespakke til specialpris \nVil du lære Banya fra bunden og helt op på avanceret niveau?Så er denne samlede kursuspakke den ideelle løsning for dig. \nHer får du hele Banya-uddannelsen – fra fundamentet i Del 1 til de avancerede teknikker i Del 2. Du undervises af nogle af Europas dygtigste banyamestre fra World Banya Association. \n\nDETTE FÅR DU I PAKKEN\n🌿 Del 1 – Grundlæggende Banya\n\n\nIntroduktion til Banyaens historie og kultur \n\n\nSikkerhed\, værtskab og tryg rammesætning \n\n\nVarmeopbygning og fugtstyring \n\n\nDe første teknikker med venik (kvaste) \n\n\nBrug af urter\, hydrolater og infusioner \n\n\nPraktisk\, guidet Banya-ceremoni \n\n\n🌿 Del 2 – Avancerede Teknikker\n(Kræver gennemført Del 1 – og det er inkluderet i pakken) \n\n\nAvanceret venik-arbejde \n\n\nIntensitetsstyring og energiflow \n\n\nProduktion af egne kvaste \n\n\nSpecialiserede infusioner og urteblandinger \n\n\nPersonlig teknisk feedback \n\n\nTilpasning af Banya til individuelle behov \n\n\n\nUNDERVISERE\nUndervisningen varetages af tre af Europas mest anerkendte banyamestre: \nJaroslav Penk\nSpecialist i klassiske ritualer\, varmeopbygning og rytmisk venik-teknik. \nDominik Jiří Žitný\nInternational instruktør og ekspert i sikkerhed\, teknik og struktur. \nHonza Postefl\nMester i urter\, infusioner\, aromaterapi og avanceret venik-arbejde. \nJan Hedegaard Jensen\nSauna- og banyapioner fra Danmark med næsten tre årtiers erfaring i udvikling og formidling af sauna- og wellnesskultur. Stifter af Sauna Fyn Langeland og initiativtager til projekterne TRÆK VEJRET og Nordic Banya.\nJan underviser også på kurset og hjælper samtidig med oversættelse til dansk\, hvis der opstår sprogvanskeligheder\, så alle deltagere får fuldt udbytte af undervisningen \nAlle tre er tilknyttet World Banya Association og Banya CZ\, hvilket sikrer undervisning på højeste internationale niveau. \n\nHVEM KAN DELTAGE?\nAlle kan deltage – ingen forkundskaber er et krav. \nMen for at få det bedste udbytte af Banya-uddannelsen anbefaler vi\, at du har gennemført Saunagusmesterens Grundtrin først.Dette giver dig en stærk basis i varmeforståelse\, værtskab\, sikkerhed og grundlæggende teknikker\, som løfter hele din Banya-læring. \nDa pakken inkluderer Del 1 og Del 2\, bliver du automatisk klædt fagligt korrekt på til at gå hele vejen. \n\nKORT SAGT FÅR DU:\n✔ 2 komplette kursusdage✔ Begge moduler samlet i én pakke✔ Undervisning af tre top-instruktører✔ Praktisk Banya-træning✔ Certifikat for både Del 1 og Del 2 \n\nTilmelding\nHar du spørgsmål eller ønsker du at tilmelde dig?📩 jhj@nordicbanya.dk \nBegrænsede pladser – tilmeld dig nu og oplev\, hvordan Banya forandrer din tilgang til varme\, krop og velvære.
URL:https://nordicbanya.dk/event/21-22-juli-langeland-banyamester-del-1-del-2/
LOCATION:Langeland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2026/01/placeholder-varer.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260721T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260721T170000
DTSTAMP:20261027T210733
CREATED:20260111T121610Z
LAST-MODIFIED:20260316T074555Z
UID:4639-1784624400-1784653200@nordicbanya.dk
SUMMARY:21. Juli - Langeland- Banyamester kursus – del 1
DESCRIPTION:BANYA KURSUS – DEL 1\nTryk her for at booke din billet\nSted: Rudkøbing\, Langeland21. juli 2026 kl. 09.00 – 17.30Pris: 3.995 kr. \n\nBliv Banya-mester for en dag – oplev saunaens ældgamle ritualer på nærmeste hold\nTræd ind i en verden af varme\, duft og naturens kraft\, når vi byder velkommen til Banya Kursus Del 1 – et intensivt og inspirerende kursus\, hvor du får en komplet introduktion til Banya-traditionens grundlæggende teknikker. \nKurset afholdes i Vestbadet i Brøndby og arrangeres i samarbejde med Nordic Banya\, Nordens eneste officielle Banya-udbyder og samarbejdspartner under World Banya Association. \nDette kursus henvender sig både til dig\, der er helt ny i Banyaens verden\, og til dig\, der allerede arbejder som gusmester og ønsker at udvide dine kompetencer med autentiske teknikker. \n\nHvad er Banya?\nBanya er en kraftfuld østeuropæisk saunatradition\, hvor varme\, damp\, aromatiske urter og særlige teknikker skaber en dyb rensende og helende oplevelse.Her arbejder vi med krop\, åndedræt og sanser i et ritual\, der både beroliger\, styrker og revitaliserer. \n\nDEL 1 – Grundlæggende Teknikker og Traditioner\n(26. januar 2026 – Kl. 09.00 – 17.30) \nI løbet af dagen lærer du: \n🌿 Introduktion til Banyaens historie og kultur\nForstå rødderne bag Banya og forskellen fra almindelig sauna og saunagus. \n🌿 Sikkerhed\, forberedelse og værtskab\n\n\nKropslige reaktioner på varme \n\n\nTryghed\, kommunikation og nærvær \n\n\nHvordan du skaber et sikkert og roligt rum for dine gæster \n\n\n🌿 Grundlæggende Banya-teknikker\n\n\nVarmeopbygning og fugtstyring \n\n\nTraditionelle påhældningsteknikker (parenie) \n\n\nIntroduktion til kvaste (venik): berøring\, duftfrigivelse og varmestyring \n\n\n🌿 Urter\, olier og naturens remedier\nDu lærer at arbejde med hydrolater\, infusioner og urteudtræk – og hvordan de skaber en dyb aromatisk oplevelse. \n🌿 Praktisk Banya-ritual\nVi afslutter dagen med et fuldt Banya-forløb\, hvor du både observerer og mærker de originale teknikker. \n\nHvem kan deltage?\nKurset er åbent for alle –Ingen forkundskaber er nødvendige. \nMen vi anbefaler\, at du har gennemført Saunagusmesterens Grundtrin først\, så du kommer med en stærk basis i varmeforståelse\, sikkerhed og værtskab\, som vil styrke din indlæring af Banya. \n\nUndervisere\nKurset undervises af tre af Europas mest erfarne og anerkendte banyamestre – direkte fra World Banya Association og Banya CZ i Tjekkiet: \nJaroslav Penk\nSpecialist i klassiske ritualer\, varmeopbygning og rytmisk venik-teknik. \nDominik Jiří Žitný\nInternational instruktør og ekspert i sikkerhed\, teknik og struktur. \nHonza Postefl\nMester i urter\, infusioner\, aromaterapi og avanceret venik-arbejde. \nJan Hedegaard Jensen\nSauna- og banyapioner fra Danmark med næsten tre årtiers erfaring i udvikling og formidling af sauna- og wellnesskultur. Stifter af Sauna Fyn Langeland og initiativtager til projekterne TRÆK VEJRET og Nordic Banya.\nJan underviser også på kurset og hjælper samtidig med oversættelse til dansk\, hvis der opstår sprogvanskeligheder\, så alle deltagere får fuldt udbytte af undervisningen \n\nEt undervisningsteam i absolut verdensklasse\nMed de tre undervisere får du en undervisning\, der er: \n\n\nautentisk \n\n\nteknisk korrekt \n\n\ninternationalt anerkendt \n\n\nbaseret på World Banya Associations standarder \n\n\nDette sikrer dig en uddannelse i ægte Banya\, præcis som traditionen udføres i nogle af verdens mest respekterede Banya-miljøer. \n\nPris\n\n\nPris pr. deltager: 3.995 kr. \n\n\nInkluderer: \n\n\nHeldagsundervisning \n\n\nAl praktisk træning \n\n\nBanya-session i sauna \n\n\nCertifikat for gennemført Del 1 \n\n\n\nTilmelding\nHar du spørgsmål eller ønsker du at tilmelde dig?📩 jhj@nordicbanya.dk \nBegrænsede pladser – tilmeld dig nu og oplev\, hvordan Banya forandrer din tilgang til varme\, krop og velvære.
URL:https://nordicbanya.dk/event/21-juli-langeland-banyamester-kursus-del-1/
LOCATION:Langeland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2026/01/placeholder-varer.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260721T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260721T170000
DTSTAMP:20261027T210733
CREATED:20260111T115209Z
LAST-MODIFIED:20260111T120125Z
UID:4625-1784624400-1784653200@nordicbanya.dk
SUMMARY:21. Juli - Langeland TRÆK VEJRET® kursus – del 1
DESCRIPTION:DEL 1 — TRÆK VEJRET® Grunduddannelse (Én dags kursus)\nTryk her for at booke din billet\nDato: 21. JuliTid: 09.00 – 17.00Sted: Rudkøbing\, LangelandPris: 3.995 kr. \nIndhold: \n\nIntroduktion til TRÆK VEJRET® og HEDEGAARD-metoden\nGrundlæggende åndedrætsteknikker\nStressforståelse og nervesystemet\nMental ro\, grounding og fokus\nVarme\, kulde og fællesskab\nPraktiske øvelser\nForberedelse til Del 2\nCertifikat for gennemført Del 1\n\n👥 Instruktører\nJan Hedegaard Jensen\nJan er grundlægger af TRÆK VEJRET® og udvikler af HEDEGAARD-metoden.Han er uddannet Mindjuice Coach og har arbejdet professionelt med sauna\, banya\, åndedræt og menneskelig udvikling i mere end 25 år.Jan har gennemført store projekter som SHORES med støtte fra Nordea-fonden og har hjulpet hundredevis af unge\, voksne og institutioner i Danmark.Han er kendt for sin dybe erfaring\, sit nærvær\, sin stærke formidling og evnen til at skabe hurtig ro i selv de mest udfordrede mennesker. \n\nTilmelding\nHar du spørgsmål eller ønsker du at tilmelde dig?📩 jhj@nordicbanya.com \nBegrænsede pladser – tilmeld dig nu og oplev\, hvordan Banya forandrer din tilgang til varme\, krop og velvære.
URL:https://nordicbanya.dk/event/21-juli-langeland-traek-vejret-kursus-del-1/
LOCATION:Langeland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2026/01/begivenhed-kursus-Traekvejret.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260720T130000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260720T203000
DTSTAMP:20261027T210733
CREATED:20260312T075607Z
LAST-MODIFIED:20260312T075626Z
UID:5109-1784552400-1784579400@nordicbanya.dk
SUMMARY:20. Juli - Langeland - Saunagusmesterens Grundtrin
DESCRIPTION:Kom med på kurset\n \nNordic Banya – Power of Nature\n\n \n\n \n\nKursus • Guidet saunakultur • Håndværk & etik\nSaunagusmesterens Grundtrin\nEt praksisbaseret grundkursus i saunagus\, banya-traditioner og TRÆK VEJRET® – udviklet af Jan Hedegaard Jensen. Du får en solid base i sikkerhed\, værtskab\, teknik og den rolige\, ansvarlige guidning\, som kendetegner Nordic Banya. \n \n\nOverblik\n\nMandag 20. Juli 2026\n13:00–20:30\nLangeland\n1.895 kr.\nMax 14 deltagere\n\nNærvær og kvalitet i fokus – få pladser\, god tid\, tydelig læring.\n\n\n \n\nKursusindhold\nDu får en solid indføring i de vigtigste principper bag saunagus\, banya-traditioner og TRÆK VEJRET®.\nKurset bygger på mange års praktisk arbejde med varme\, åndedræt og menneskelig trivsel – og er lavet til dig\,\nder vil kunne udføre saunagus ansvarligt\, professionelt og med ro i rummet. \n \n\n\n1) Saunakultur og sikkerhed\n\nSaunaens og banyaens historie\, traditioner og kulturelle rødder\nSikkerhedsprocedurer før\, under og efter en gus\nForståelse af varmezoner\, fugtighed og ventilation\n\n\n\n2) Gusmesterens rolle\n\nAt skabe varme\, duft og stemning professionelt og respektfuldt\nAnstændighed\, kropssprog og etikette i saunaen\nAt skabe et trygt rum for alle deltagere\n\n\n\n3) Opbygning af en saunagus\n\nPlanlægning af forløb\, varmestigning og pauser\nBrug af æteriske olier\, hydrolater\, infusioner og urteblandinger\nGrundteknikker med vifter\, klæder og kvaste (venik) – blid duft- og varmestyring\n\n\n\n4) TRÆK VEJRET® og Hedegaard-metoden\n\nIntroduktion til åndedrætsteknikker\, nærvær og mental ro\nHvordan varme og åndedræt kombineres for fokus og styrke\nPraktiske øvelser – mærk metodens effekt på egen krop\n\n\n\n5) Praktisk træning i sauna\n\nMini-gus i små grupper\nFørste skridt med venik og berøringsteknikker på banya-manér\nLær at “varmekysse” gæsterne – en essentiel banya-teknik\nAfslutning og værtskab efter en gus\n\n\n\n \nEfter kurset\n\n\nGrundlæggende forståelse af saunagus og banya\nPraktiske teknikker\, du kan bruge med det samme\nMod og inspiration til at træne videre som ansvarlig og nærværende gusmester\n\n\n \nDu får med i prisen 🌿\n\n\nVegetarisk frokost og snacks\nKaffe\, te\, frugt og kage hele dagen\nDeltagerbevis\nAdgang til lukket netværksgruppe\nMulighed for videre uddannelse i Banya Modul 1 og TRÆK VEJRET\n\n\n \nMuligheder bagefter 💼\nNår du fuldfører din uddannelse som Banya Master hos os\, får du adgang til et fagligt miljø og konkrete muligheder.\nVi hjælper med netværk\, kontakt og næste skridt – i takt med at du bygger erfaring og kompetence. \n\n\nMulighed for deltidsjob hos Nordic Banya (efter gennemført forløb)\nProfessionelt netværk af banya-udøvere i hele Europa\nVi kan hjælpe med kontakt til relevante samarbejdspartnere og opstart\nSteder i Danmark efterspørger banya-erfaring og TRÆK VEJRET-uddannelse\n\n\n \nPraktisk info\n\n\nSted: Rudkøbing\, Langeland\nTid: Mandag 20. Juli 2026 kl. 13.00–20.30\nPris: 1.895 kr.\nMax deltagere: 14\n\n\n \nSpørgsmål?\n\nKontakt Jan Hedegaard Jensen\n📞 +45 21 34 20 55\n✉️ jhj@nordicbanya.dk\n\n \nReserver din plads\n \nVi afholder kurset flere gange om måneden – men holdet er lille.
URL:https://nordicbanya.dk/event/20-juli-langeland-saunagusmesterens-grundtrin/
LOCATION:Langeland
CATEGORIES:Kurser
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/10/nordicbanya-logo-sort.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260613T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260614T170000
DTSTAMP:20261027T210733
CREATED:20260313T152902Z
LAST-MODIFIED:20260313T152902Z
UID:5116-1781341200-1781456400@nordicbanya.dk
SUMMARY:Sankning & Saunaritual - Natur\, urter og levende saunatradition
DESCRIPTION:Et 2-dages certificeret fordybelseskursus for uddannede gusmestre \nI Norden har mennesker gennem århundreder levet tæt forbundet med naturen. Skove\, enge og kyster var ikke blot landskaber – de var steder\, hvor man fandt medicin\, mad\, ritualer og fortællinger. Her sankede man urter\, blade\, bark og rødder\, som blev brugt til renselse\, heling og ceremonier. \nSaunaen var en naturlig del af denne kultur. Den var et sted for renselse af både krop og sind – et sted hvor mennesker samledes\, åndede og hvor naturens kræfter blev bragt ind i varmen gennem planter\, røg og dufte. \nDette kursus tager afsæt i denne nordiske forståelse af saunaen som et ritualrum for natur\, varme og fællesskab. Kurset bygger på principperne fra Nordic Banya Manifest\, hvor saunaen forstås som en helhedsoplevelse\, hvor natur\, åndedræt\, varme\, ritual og fællesskab arbejder sammen. \nSamtidig er kurset et certificeret kursus hos Nordic Banya\, som kan tages som et selvstændigt kursus eller indgå som en del af den komplette uddannelse inden for Nordic Banya. \nHer arbejder vi med sankning som en levende praksis\, hvordan lokale planter kan blive en naturlig del af gusmesterens håndværk\, og hvordan ritualet kan styrkes med åndedræt\, fokus og nærvær  \nKursets indhold\n🌿 Sankning i praksis – naturen som råvare\nVi begynder ude i landskabet og arbejder med sankning i praksis. \nDeltagerne lærer at identificere og sanke planter\, der kan anvendes i saunaens ritualer. Vi arbejder blandt andet med: \nIntroduktion til sankning i dansk og nordisk natur \nIdentifikation af relevante planter \nBæredygtig sankning og respekt for naturen \nHjemmehørende planter og brugbare invasive arter \nSæsonforståelse – hvornår planterne har deres største kraft \nMetoder til tørring\, opbevaring og forarbejdning \nSikker anvendelse af planter i sauna \n🪵 Bindning af kvaste\nEn central del af kurset er at lære at binde kvaste\, som er et essentielt redskab i traditionel sauna og banya. Natalia Grundtvig viser: \nMaterialevalg: hvilke blade og grene fungerer bedst \nTeknikker til at binde kvaste\, så de holder og frigiver duft optimalt \nVariationer i størrelse og form afhængig af ritual og sæson \nHvordan kvaste kan integreres i egne gus og saunaritualer \nDette giver deltagerne både praktisk håndværk og forståelse for\, hvordan et velbundet bundt kan påvirke oplevelsen af saunaen. \n📜 Planternes historie og fortællinger\nPlanter rummer ikke kun duft – de rummer også historie. I den nordiske tradition fandtes kloge koner og naturmedicin\, hvor urter blev brugt til renselse\, heling og overgangsritualer. Mange af disse fortællinger kan stadig give dybde til saunaritualet i dag. \nVi arbejder med: \nNordisk urtekundskab i folkelig tradition \nHistorier om planter i nordisk kultur \nPlanters symbolik og betydning \nHvordan fortælling kan forstærke oplevelsen i saunaen \nAt arbejde respektfuldt med kulturarv \n♨ Ritualet i saunaen\nPå kursets anden del omsætter vi naturen og historien til konkrete saunaritualer. \nForstærke sanseoplevelsen af varme\, duft og rytme \nSkabe mere fokus og energi i gus \nIntegrere deltagernes egen vejrtrækning i saunaens rytme\, så oplevelsen bliver dybere og mere holistisk \nUnderstøtte fortælling og overgangsritualer i saunaen \nDeltagerne lærer samtidig at: \nOpbygge dramaturgi i gus \nSkabe energi og stemning i saunaen \nBruge urter\, bundter\, røg og infusioner \nUdvikle sin egen signatur som gusmester \nTage hensyn til årstidernes betydning i ritualet \nFormål\nKursets formål er at styrke gusmesterens faglighed gennem: \nDybere plantekendskab \nEvnen til at binde og anvende kvaste \nStørre naturforankring \nEvnen til at skabe selvstændige ritualer \nHistorisk og kulturel forståelse \nEn mere bæredygtig praksis i saunaen \nUdbytte\nEfter kurset vil deltagerne kunne: \nIdentificere og sanke relevante nordiske planter \nBinde og anvende kvaste sikkert og professionelt \nIntegrere fortælling og kulturhistorie i deres gus \nIntegrere Træk Vejret-metoden i saunaoplevelsen \nOpbygge saunaritualer med tydelig dramaturgi \nSkabe sæsonbaserede gus med lokal forankring \nInstruktører\nKurset ledes af tre erfarne instruktører: \nMia Ben-Ami\nNatalia Grundtvig\nJan Hedegaard Jensen  \nPraktisk information\nDato: 13.–14. juni 2026\nAdresse: Spodsbjergvej 193\, 5900 Rudkøbing\nSted: Villa Skrøbelev \nVarighed: 2 dage\nPris: 6.000 kr. \nPrisen inkluderer: \nHele kurset \nOvernatning på delt værelse eller mulighed for telt \nFuld forplejning under opholdet \n🌿 Dette kursus er for gusmestre\, der ønsker at gå dybere i deres håndværk.\nDybere ned i naturen.\nDybere ned i traditionen.\nDybere ind i saunaens ritual.
URL:https://nordicbanya.dk/event/sankning-saunaritual-natur-urter-og-levende-saunatradition/
LOCATION:Spodsbjergvej 193 5900 Rudkøbing\, Spodsbjergvej 193\, Rudkøbing\, Langeland\, 5900\, Denmark
CATEGORIES:Kurser
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260613T000000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260614T235959
DTSTAMP:20261027T210734
CREATED:20260316T073215Z
LAST-MODIFIED:20260316T073215Z
UID:5129-1781308800-1781481599@nordicbanya.dk
SUMMARY:13.- 14. Juni - Langeland Villa Skrøbelev - Sankning & Saunaritual
DESCRIPTION:Reserver din plads\n \nNordic Banya – Power of Nature\n\n \n\n \n\nCertificeret fordybelseskursus • Natur • Ritual • Saunatradition\nSankning & Saunaritual\nNatur\, urter og levende saunatradition. Et 2-dages certificeret fordybelseskursus for uddannede gusmestre\, der ønsker\nat gå dybere i håndværket – med større naturforankring\, stærkere ritualforståelse og en mere levende praksis i saunaen. \n \n\nEt kursus med rødder i nordisk tradition\nKurset tager afsæt i saunaen som et ritualrum for natur\, varme\, åndedræt og fællesskab – inspireret af Nordic Banya Manifest.\n\n \n\nOverblik\n\n13.–14. juni 2026\n2 dage\nVilla Skrøbelev\nRudkøbing\n6.000 kr.\nFor uddannede gusmestre\n\n\n\n \n\nOm kurset\nI Norden har mennesker gennem århundreder levet i tæt samhørighed med naturen. Skove\, enge og kyster var ikke blot landskaber\,\nmen kilder til medicin\, mad\, ritualer og fortællinger. Dette kursus bygger videre på den tradition og viser\, hvordan lokale planter\,\nåndedræt\, varme og nærvær kan løfte gusmesterens håndværk til et dybere niveau. \nKurset er certificeret hos Nordic Banya og kan tages som et selvstændigt fordybelsesforløb eller som en del af den komplette Nordic Banya-uddannelse. \n \nKursusindhold\n\n\n🌿 Sankning i praksis – naturen som råvare\n\nIntroduktion til sankning i dansk og nordisk natur\nIdentifikation af relevante planter\nBæredygtig sankning og respekt for naturen\nHjemmehørende planter og anvendelige invasive arter\nSæsonforståelse – hvornår planterne har størst kraft\nTørring\, opbevaring og forarbejdning\nSikker anvendelse af planter i sauna\n\n\n\n🪵 Bindning af kvaste\nEn central del af kurset er at lære at binde kvaste – et essentielt redskab i traditionel sauna og banya.\nNatalia Grundtvig guider deltagerne gennem håndværket med respekt for traditionen og naturen. \n\nValg af blade og grene for optimal duft og effekt\nTeknikker til holdbare kvaste med god aromafrigivelse\nVariationer i størrelse og form tilpasset ritual og sæson\nIntegration af kvaste i egne gus og saunaritualer\n\n\n\n📜 Planternes historie og fortællinger\nPlanter bærer ikke kun duft – de bærer også historier. Vi arbejder med den nordiske tradition for urtekundskab\, symbolik og fortælling\,\nog hvordan kulturhistorie kan give dybde til moderne saunaritualer. \n\nNordisk urtekundskab i folkelig tradition\nHistorier om planter i nordisk kultur\nPlanters symbolik og betydning\nHvordan fortælling kan forstærke saunaoplevelsen\nAt arbejde respektfuldt med kulturarv\n\n\n\n♨ Ritualet i saunaen\nPå dag 2 omsætter vi naturen og historierne til konkrete saunaritualer. Her arbejder du med både sansning\, dramaturgi og signatur. \n\nForstærkning af varme\, duft og rytme\nFokus og energi i gus\nDeltagernes vejrtrækning som del af saunaens rytme\nFortælling og overgangsritualer\nDramaturgi\, stemning og energi i saunaen\nKreativ brug af urter\, bundter\, røg og infusioner\nUdvikling af din egen signatur som gusmester\nÅrstidernes betydning i ritualet\n\n\n\n \nFormål\n\n\nDybere plantekendskab\nEvnen til at binde og anvende kvaste\nStørre naturforankring\nEvnen til at skabe selvstændige ritualer\nHistorisk og kulturel forståelse\nEn mere bæredygtig praksis i saunaen\n\n\n \nUdbytte\n\n\nIdentificere og sanke relevante nordiske planter\nBinde og anvende kvaste sikkert og professionelt\nIntegrere fortælling og kulturhistorie i gus\nIntegrere TRÆK VEJRET-metoden i saunaoplevelsen\nOpbygge saunaritualer med tydelig dramaturgi\nSkabe sæsonbaserede gus med lokal forankring\n\n\n \nInstruktører\nKurset ledes af tre erfarne instruktører og undervisere: \n\nMia Ben-Ami\n\n\nNatalia Grundtvig\n\n\nJan Hedegaard Jensen\n\n \nPraktisk information\n\n\nDato: 13.–14. juni 2026\nAdresse: Spodsbjergvej 193\, 5900 Rudkøbing\nSted: Villa Skrøbelev\nVarighed: 2 dage\nPris: 6.000 kr.\nBilletter: 14 i alt\n\n\n \nPrisen inkluderer\n\n\nHele kurset\nOvernatning på delt værelse eller mulighed for telt\nFuld forplejning under opholdet\n\n\n \n\nDette kursus er for gusmestre\, der vil gå dybere\nDybere ned i naturen.\nDybere ned i traditionen.\nDybere ind i saunaens ritual.\n\n \nKom med på kurset\n \nEt forløb for dig\, der vil løfte din praksis med natur\, håndværk og levende ritual.
URL:https://nordicbanya.dk/event/13-14-juni-langeland-villa-skroebelev-sankning-saunaritual/
LOCATION:Spodsbjergvej 193\, 5900 Rudkøbing\, Spodsbjergvej 193\, Rudkøbing\, Langeland\, 5900\, Denmark
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260514T130000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260514T140000
DTSTAMP:20261027T210734
CREATED:20260311T112934Z
LAST-MODIFIED:20260311T112934Z
UID:5104-1778763600-1778767200@nordicbanya.dk
SUMMARY:Rudkøbing 14. Maj kl. 13:00 – Banya saunagus med Jan
DESCRIPTION:Book din billet her\n \nNordic Banya ~ Power of Nature\n\n \n\n\nGuidet saunakultur • Banya med dybde\nSaunagus med Banyamaster Jan\nEn rolig\, intens og naturbaseret oplevelse – med TRÆK VEJRET® som styring af varme\, kulde og nervesystem. \n\nProduktløfte\nEn nordisk banya-oplevelse med rødder\, nærvær og respekt for naturen.\n\n\n \n\n \nOm Banyamaster Jan\nJan er banyamaster og grundlægger af TRÆK VEJRET®. Hans arbejde er inspireret af den østeuropæiske banya-tradition og forankret i den nordiske natur\, hvor ild\, vand\, luft og jord samles – og hvor åndedrættet er det femte element\, der guider hele forløbet. \nMed mange års erfaring i sauna\, banya\, åndedræt og menneskelig regulering skaber Jan sessioner\, der er sanselige\, præcise og dybt nærværende. Du bliver mødt dér\, hvor du er – uden præstation\, men med tydelig ramme og tryg ledelse. \n \nOplevelsen\nDu guides gennem 3 sammenhængende runder\, hvor varme\, damp og åndedræt bygger lag på lag. Der arbejdes med naturens rå materialer – urter\, blade\, træ og vand – for at støtte kroppens egen evne til at finde balance. \n\n\nHvad du kan forvente\n\n3 runder med gradvis fordybelse og tydelig guidning\nFokus på vejrtrækning\, varmeregulering og kroppens respons\nNaturmaterialer (urter\, blade\, træ og vand) – uden kunstige tilsætninger\nMulighed for afkøling mellem/efter runder (koldt kar eller hav – hvis tilgængeligt)\n\n\n\n \nDet kan du mærke\n\n\nBeroliger nervesystemet og skaber indre ro\nStyrker kredsløb og varmebalance\nUnderstøtter dybere og friere vejrtrækning\nLøsner spændinger og giver mental klarhed\nEfterlader dig mere forankret – i krop\, natur og fællesskab\n\n\n \nTryghed & etik\nSaunagus er for alle – også hvis du er ny. Vi arbejder med en rolig\, professionel og jordnær ramme. Berøring/kvastning sker kun med tydeligt samtykke\, og du kan altid sige til eller fra undervejs. \n \nBook din billet her\n \nPraktisk info (mødetid\, medbring m.m.) fremgår af din booking-bekræftelse.
URL:https://nordicbanya.dk/event/rudkoebing-14-maj-kl-1300-banya-saunagus-med-jan/
LOCATION:Havnepladsen 72\, 5900 Rudkøbing\, Havnepladsen 72\, Rudkøbing\, 5900\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/12/JanGus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260510T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260510T190000
DTSTAMP:20261027T210734
CREATED:20260309T094850Z
LAST-MODIFIED:20260319T125828Z
UID:5058-1778407200-1778439600@nordicbanya.dk
SUMMARY:10. Maj - Århus HotSpot Sauna- Banyamester kursus – del 2
DESCRIPTION:Tilmeld dig Del 2\n \nNordic Banya – Power of Nature\n\n \n\n \n\nAvanceret kursus • World Banya Association • Teknik & præcision\nBanyamester kursus – del 2\nDel 2 er den avancerede fortsættelse af vores banya-uddannelse og bygger direkte videre på teknikkerne fra Del 1.\nDu arbejder dybere\, mere teknisk – og med personlig feedback\, så din stil bliver skarp\, sikker og autentisk. \n \n\nVigtigt\nKun for deltagere der har gennemført Del 1. Det er et krav for kvalitet\, sikkerhed og fuldt udbytte.\n\n \n\nOverblik\n\nSøndag 10. maj 2026\n10:00–19:00\nHotSpot Sauna Langdyssen 2a\, 8200 Aarhus\n3.995 kr.\n\nAfholdes i samarbejde med Nordic Banya.\n\n\n \n\nDet arbejder vi med i Del 2\nDel 2 er for dig\, der vil forfine dit håndværk. Vi går dybere i teknik\, intensitetsstyring og det præcise arbejde med venik\,\nurter og infusioner – og du får hands-on feedback\, så du kan videreudvikle din personlige stil. \n \n\n\n🌿 Avancerede banya-teknikker\nDybere og mere teknisk krævende metoder inden for varmeopbygning\, intensitetsstyring og præcist venik-arbejde.\n\n\n🌿 Tilpasning til individuelle behov\nLær at målrette en banya-session til den enkelte gæst – fysisk og mentalt – gennem tempo\, rytme\, varme og berøring.\n\n\n🌿 Avanceret arbejde med urter og infusioner\nDybdegående brug af urteafkog\, hydrolater og specialblandinger – og hvordan du skaber egne infusioner til specifikke formål.\n\n\n🌿 Kvasteteknikker & produktion af egne kvaste\nTeknisk korrekt brug af venik – samt hvordan du binder og forbereder kvaste ud fra traditionelle principper.\n\n\n🌿 Personlig feedback fra undervisere\nHands-on feedback fra certificerede banyamestre\, så du kan forfine din stil og videreudvikle dine færdigheder.\n\n\n \nFor hvem?\n\nDenne del er udelukkende for kursister\, der allerede har gennemført:\n✔ Banya Kursus – Del 1\nDet sikrer\, at alle deltagere har samme tekniske grundlag og kan arbejde sikkert med de avancerede ritualer.\n\n \nUndervisere (World Banya Association / Banya CZ)\nKurset undervises af tre af Europas mest erfarne og anerkendte banyamestre – et undervisningsteam i absolut verdensklasse. \n\nJaroslav Penk\nTeknisk stærk banyamester med dyb traditionel viden og international undervisningserfaring. Specialist i klassiske ritualer\, rytmiske venik-teknikker og varmeopbygning.\n\n\nDominik Jiří Žitný\nInternationalt certificeret banyamester og nøglefigur i moderne banya i Europa. Fokus på sikkerhed\, dampstyring\, struktureret undervisning og korrekt brug af venik og aromaterapi.\n\n\nHonza Postefl\nEkspert i urter\, infusioner\, aromaterapi og avancerede venik-teknikker. Kendt for en intens\, men tryg stil og stærk forankring i klassiske ceremonier.\n\n\nJan Hedegaard Jensen\nSauna- og banyapioneer fra Danmark med næsten tre årtiers erfaring i udvikling og formidling af sauna- og wellnesskultur. Stifter af Sauna Fyn Langeland og initiativtager til projekterne TRÆK VEJRET og Nordic Banya. Jan underviser også på kurset og hjælper samtidig med oversættelse til dansk\, hvis der opstår sprogvanskeligheder\, så alle deltagere får fuldt udbytte af undervisningen\n\nDet sikrer dig\n\n\nAutentisk banya – teknisk korrekt og internationalt anerkendt\nUndervisning baseret på World Banya Associations standarder\nEt solidt fundament til at arbejde sikkert og professionelt\n\n\n \nPris & inkluderer\n\n3.995 kr. pr. deltager\n\nHeldagsundervisning\nAl praktisk træning\nBanya-session i sauna\nCertifikat for gennemført Del 2\n\n\n \nTilmelding\n\nHar du spørgsmål eller ønsker du at tilmelde dig?\n📩 jhj@nordicbaya.dk\nBegrænsede pladser – vi holder holdet småt for maksimal kvalitet og læring.\n\n \nTilmeld dig her\n \nOplev\, hvordan banya kan forandre din tilgang til varme\, krop og velvære.
URL:https://nordicbanya.dk/event/10-maj-aarhus-grossererbadet-banyamester-kursus-del-2/
LOCATION:HotSpot Sauna\, Langdyssen 2a\, 8200 Aarhus\, Aarhus\, 8200\, Denmark
CATEGORIES:Kurser
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/10/nordicbanya-logo-sort.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260509T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260509T190000
DTSTAMP:20261027T210734
CREATED:20260309T094304Z
LAST-MODIFIED:20260319T125832Z
UID:5057-1778320800-1778353200@nordicbanya.dk
SUMMARY:9. Maj - Århus HotSpot Sauna- Banyamester kursus – del 1
DESCRIPTION:Kom med på kurset\n \nNordic Banya – Power of Nature\n\n \n\n \n\nInternationalt kursus • World Banya Association • Autentisk håndværk\nBanyamester kursus – del 1\nTræd ind i en verden af varme\, duft og naturens kraft. Del 1 er et intensivt kursus\, hvor du får en komplet introduktion til banya-traditionens grundlæggende teknikker – autentisk\, teknisk korrekt og med respekt for oplevelsen. \n \n\nOverblik\n\nLørdag 9. maj 2026\n10:00–19:00\nHotSpot Sauna Langdyssen 2a\, 8200 Aarhus\n3.995 kr.\n\nAfholdes i samarbejde med Nordic Banya – Nordens officielle banya-udbyder.\n\n\n \n\n \nHvem er kurset for?\nKurset er åbent for alle – både dig\, der er helt ny i banyaens verden\, og dig\, der allerede arbejder som gusmester og ønsker at udvide dine kompetencer med autentiske teknikker. Vi anbefaler\, at du har gennemført Saunagusmesterens Grundtrin først\, så du kommer med en stærk basis i varmeforståelse\, sikkerhed og værtskab. \n \nHvad er banya?\n\nBanya er en kraftfuld østeuropæisk saunatradition\, hvor varme\, damp\, aromatiske urter og særlige teknikker skaber en dyb\, rensende og revitaliserende oplevelse. Her arbejder vi med krop\, åndedræt og sanser i et ritual\, der både beroliger\, styrker og skærper nærværet. \n\n \nDel 1 – grundlæggende teknikker og traditioner\n\n\n🌿 Introduktion til banyaens historie og kultur\nForstå rødderne bag banya – og forskellen på almindelig sauna\, saunagus og banya-ritual.\n\n\n🌿 Sikkerhed\, forberedelse og værtskab\n\nKropslige reaktioner på varme\nTryghed\, kommunikation og nærvær\nAt skabe et sikkert og roligt rum for gæster\n\n\n\n🌿 Grundlæggende banya-teknikker\n\nVarmeopbygning og fugtstyring\nTraditionelle påhældningsteknikker (parenie)\nIntroduktion til kvaste (venik): berøring\, duftfrigivelse og varmestyring\n\n\n\n🌿 Urter\, olier og naturens remedier\nDu lærer at arbejde med hydrolater\, infusioner og urteudtræk – og hvordan de skaber en dyb aromatisk oplevelse.\n\n\n🌿 Praktisk banya-ritual\nDagen afrundes med et fuldt banya-forløb\, hvor du både observerer og mærker de originale teknikker i praksis.\n\n\n \nUndervisere (World Banya Association / Banya CZ)\nKurset undervises af tre af Europas mest erfarne og anerkendte banyamestre – et undervisningsteam i absolut verdensklasse. \n\nJaroslav Penk\nTeknisk stærk banyamester med dyb traditionel viden og international undervisningserfaring. Specialist i klassiske ritualer\, rytmiske venik-teknikker og varmeopbygning.\n\n\nDominik Jiří Žitný\nInternationalt certificeret banyamester og nøglefigur i moderne banya i Europa. Fokus på sikkerhed\, dampstyring\, struktureret undervisning og korrekt brug af venik og aromaterapi.\n\n\nHonza Postefl\nEkspert i urter\, infusioner\, aromaterapi og avancerede venik-teknikker. Kendt for en intens\, men tryg stil og stærk forankring i klassiske ceremonier.\n\n\nJan Hedegaard Jensen\nSauna- og banyapioneer fra Danmark med næsten tre årtiers erfaring i udvikling og formidling af sauna- og wellnesskultur. Stifter af Sauna Fyn Langeland og initiativtager til projekterne TRÆK VEJRET og Nordic Banya. Jan underviser også på kurset og hjælper samtidig med oversættelse til dansk\, hvis der opstår sprogvanskeligheder\, så alle deltagere får fuldt udbytte af undervisningen\n\nHvad du får\n\n\nHeldagsundervisning\nAl praktisk træning\nBanya-session i sauna\nCertifikat for gennemført Del 1\n\n\n \nPris\n\n3.995 kr. pr. deltager\nBegrænsede pladser – vi holder holdet småt for maksimal kvalitet og læring.\n\n \nTilmelding\n\nHar du spørgsmål eller ønsker du at tilmelde dig?\n📩 jhj@nordicbanya.dk\n\n \nReserver din plads\n \nOplev\, hvordan banya kan forandre din tilgang til varme\, krop og velvære.
URL:https://nordicbanya.dk/event/9-maj-aarhus-grossererbadet-banyamester-kursus-del-1/
LOCATION:HotSpot Sauna\, Langdyssen 2a\, 8200 Aarhus\, Aarhus\, 8200\, Denmark
CATEGORIES:Kurser
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/10/nordicbanya-logo-sort.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260509T000000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260510T235959
DTSTAMP:20261027T210734
CREATED:20260309T095930Z
LAST-MODIFIED:20260319T125823Z
UID:5059-1778284800-1778457599@nordicbanya.dk
SUMMARY:9. & 10. Maj – Århus HotSpot Sauna– Banyamester kursus – del 1&2
DESCRIPTION:Tilmeld dig her\n \nNordic Banya – Power of Nature\n\n \n\n \n\nUddannelsespakke • World Banya Association • Del 1 + Del 2\nBanyamester kursus – del 1 & del 2\nVil du lære banya fra bunden – og hele vejen op på avanceret niveau? Denne samlede pakke giver dig hele uddannelsen: fundamentet i Del 1 + fordybelsen i Del 2. Du undervises af tre af Europas stærkeste banyamestre fra World Banya Association. \n \n\nSamlet uddannelsespakke til specialpris\n\n \n\nOverblik\n\nLørdag 9. maj 2026 • 10:00–19:00\nSøndag 10. maj 2026 • 10:00–19:00\nHotSpot Sauna Langdyssen 2a\, 8200 Aarhus\n2 kursusdage • Del 1 + Del 2\n\nAfholdes i samarbejde med Nordic Banya – Nordens officielle banya-udbyder.\n\n\n \n\nDette får du i pakken\nDu får to komplette kursusdage\, hvor du bygger teknik og forståelse op fra fundament til avanceret niveau. Del 2 kræver Del 1 – og det er naturligvis inkluderet i pakken\, så du er fagligt klædt på hele vejen. \n \n\n\n🌿 Del 1 – Grundlæggende banya\n\nIntroduktion til banyaens historie og kultur\nSikkerhed\, værtskab og tryg rammesætning\nVarmeopbygning og fugtstyring\nDe første teknikker med venik (kvaste)\nUrter\, hydrolater og infusioner\nPraktisk\, guidet banya-ceremoni\n\n\n\n🌿 Del 2 – Avancerede teknikker\n(Kræver gennemført Del 1 – og det er inkluderet i pakken)\n\nAvanceret venik-arbejde\nIntensitetsstyring og energiflow\nProduktion af egne kvaste\nSpecialiserede infusioner og urteblandinger\nPersonlig teknisk feedback\nTilpasning af banya til individuelle behov\n\n\n\n \nUndervisere\nUndervisningen varetages af tre af Europas mest anerkendte banyamestre – tilknyttet World Banya Association og Banya CZ.\nDet sikrer undervisning på højeste internationale niveau. \n\nJaroslav Penk\nSpecialist i klassiske ritualer\, varmeopbygning og rytmisk venik-teknik.\n\n\nDominik Jiří Žitný\nInternational instruktør og ekspert i sikkerhed\, teknik og struktur.\n\n\nHonza Postefl\nMester i urter\, infusioner\, aromaterapi og avanceret venik-arbejde.\n\n\nJan Hedegaard Jensen\n\nSauna- og banyapioneer fra Danmark med næsten tre årtiers erfaring i udvikling og formidling af sauna- og wellnesskultur. Stifter af Sauna Fyn Langeland og initiativtager til projekterne TRÆK VEJRET og Nordic Banya. Jan underviser også på kurset og hjælper samtidig med oversættelse til dansk\, hvis der opstår sprogvanskeligheder\, så alle deltagere får fuldt udbytte af undervisningen \n\n\nHvem kan deltage?\nAlle kan deltage – ingen forkundskaber er et krav. For at få det bedste udbytte anbefaler vi\, at du har gennemført\nSaunagusmesterens Grundtrin først. Det giver dig et stærkt fundament i varmeforståelse\, værtskab og sikkerhed\, som løfter hele din banya-læring. \n \nKort sagt får du\n\n\n✔ 2 komplette kursusdage\n✔ Begge moduler samlet i én pakke\n✔ Undervisning af tre top-instruktører\n✔ Praktisk banya-træning\n✔ Certifikat for både Del 1 og Del 2\n\n\n \nTilmelding\n\nHar du spørgsmål eller ønsker du at tilmelde dig?\n📩 jhj@nordicbanya.dk\nBegrænsede pladser – vi holder holdet småt for maksimal kvalitet og læring.\n\n \nTilmeld dig her\n \nOplev\, hvordan banya forandrer din tilgang til varme\, krop og velvære.
URL:https://nordicbanya.dk/event/vestbadet-koebenhavn-banyamester-kursus-del1-og-2-2/
LOCATION:HotSpot Sauna\, Langdyssen 2a\, 8200 Aarhus\, Aarhus\, 8200\, Denmark
CATEGORIES:Kurser
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/10/nordicbanya-logo-sort.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260427T183000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260427T193000
DTSTAMP:20261027T210734
CREATED:20260302T120159Z
LAST-MODIFIED:20260302T120159Z
UID:4979-1777314600-1777318200@nordicbanya.dk
SUMMARY:Skårupøre 27. April kl. 18.30 - Mia - med scrub – Te og Snack
DESCRIPTION:Book din billet her\n \nNordic Banya ~ Power of Nature\n\n \n\n\nGuidet saunakultur • Banya med dybde\nBanya med Mia – En sanselig rejse i varme\, kulde og ro\nVed Skårupøre Strand mødes hav\, himmel og varme. Mia guider dig trygt gennem en banya-oplevelse med natur\, nærvær og hjerte. \n\nProduktløfte\nEn nordisk banya-oplevelse med rødder\, nærvær og respekt for naturen.\n\n\n \n\n \nMia guider dig med nærvær\nMia inviterer dig ind i en varm\, hjertelig og tryg banya-oplevelse\, hvor sanserne får lov at falde til ro. Hendes guidning er rolig og omsorgsfuld – med plads til både stilhed\, smil og den dybe udånding\, hvor kroppen slipper. \n \nOplevelsen\nDu oplever tre unikke runder i saunaen (12–14 minutter hver)\, inspireret af den traditionelle østeuropæiske banya. Du bliver omfavnet af varme\, urter og æteriske olier – og et musikalsk univers\, der taler direkte til kroppen. \nMellem runderne køler du kroppen ned i det isafkølede kar eller tager en dukkert i havet. Kontrasten mellem varme og kulde skærper sanserne og giver en klar\, forfriskende ro. \n\n\nAfslutning: bodyscrub-ritual\nSom afslutning deler Mia sin hjemmelavede bodyscrub\, som du smører på huden – og sammen går I i havet for at skylle alt det gamle bort. Du går derfra med ny energi: renset\, forbundet og fuld af ro. \n\n\n \nDet kan du mærke\n\n\nBeroliger nervesystemet og skaber indre ro\nStyrker kredsløbet og giver fornyet livskraft\nSkaber balance\, velvære og et øjeblik af nærvær\n\n\n \nKom som du er – og lad Mia tage dig med på en sanselig rejse\, hvor varme\, natur og hjerte finder perfekt balance. \nTryghed & etik\nSaunagus er for alle – også hvis du er ny. Vi arbejder med en rolig\, professionel og jordnær ramme. Berøring/kvastning sker kun med tydeligt samtykke\, og du kan altid sige til eller fra undervejs. \n \nBook din billet her\n \nPraktisk info (mødetid\, medbring m.m.) fremgår af din booking-siden.
URL:https://nordicbanya.dk/event/skaarupoere-27-april-kl-18-30-mia-med-scrub-te-og-snack/
LOCATION:53 Skårupøre Strandvej\, 5881 Skårup\, 53 Skårupøre Strandvej\, Skårup\, Fyn\, 5881\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/12/MiaGus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260426T130000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260426T140000
DTSTAMP:20261027T210734
CREATED:20260302T120655Z
LAST-MODIFIED:20260302T193948Z
UID:4985-1777208400-1777212000@nordicbanya.dk
SUMMARY:Rudkøbing 26. April kl. 13.00 – Banya saunagus med Stine Læntver
DESCRIPTION:Book din billet her\n \nNordic Banya ~ Power of Nature\n\n \n\n\nGuidet saunakultur • Banya med dybde\nBanya med Stine Læntver – lethed\, varme og fællesskab\nEn banya-oplevelse med rolig guidning og god energi – hvor naturens elementer samler kroppen\, hovedet og stemningen i én helhed. \n\nProduktløfte\nEn nordisk banya-oplevelse med rødder\, nærvær og respekt for naturen.\n\n\n \n\n \nOm Stine Læntver\nStine Læntver er ny banyamester i Nordic Banya. Hendes signatur er et stærkt værtskab: varm\, jordnær og nærværende – med en lethed i rummet\, der gør det nemt at lande i kroppen. \nHvor nogle sessioner er meget ritualiserede\, og andre er meget tekniske\, ligger Stines stil et tredje sted: menneskelig\, enkel og energigivende. Du får tydelige anvisninger\, men også plads til bare at være – og til at mærke\, hvordan varme og kulde arbejder i dig. \n \nOplevelsen\nDu guides gennem 3 sammenhængende runder\, hvor varme\, damp og åndedræt bygger en rolig\, men tydelig fordybelse. Stine arbejder med stemning og rytme\, så kroppen kan give slip\, og sindet kan falde til ro. \nMellem runderne er der mulighed for afkøling (koldt kar eller hav – hvis tilgængeligt). Kontrasten fuldender oplevelsen og skærper sanserne. \n\n\nHvad du kan forvente\n\n3 runder med rolig progression og tydelig guidning\nFokus på vejrtrækning\, varmebalance og nærvær\nNaturens elementer: ild\, vand\, luft og jord (og hvor relevant urter/naturdufte)\nAfkøling mellem/efter runder\n\n\n\n \nDet kan du mærke\n\n\nBeroliger nervesystemet og skaber indre ro\nStyrker kredsløbet og varmebalance\nFriere vejrtrækning og mere “luft” i kroppen\nEn let\, klar følelse – forankring og overskud\n\n\n \nTryghed & etik\nSaunagus er for alle – også hvis du er ny. Vi arbejder med en rolig\, professionel og jordnær ramme. Berøring/kvastning sker kun med tydeligt samtykke\, og du kan altid sige til eller fra undervejs. \n \nBook din billet her\n \nPraktisk info (mødetid\, medbring m.m.) fremgår af booking-siden.
URL:https://nordicbanya.dk/event/rudkoebing-26-april-kl-13-00-banya-saunagus-med-stine-laentver/
LOCATION:Havnepladsen 72\, 5900 Rudkøbing\, Havnepladsen 72\, Rudkøbing\, 5900\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2026/02/StineLaentver-Begivenhed.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260426T110000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260426T120000
DTSTAMP:20261027T210734
CREATED:20260302T121052Z
LAST-MODIFIED:20260302T193901Z
UID:4991-1777201200-1777204800@nordicbanya.dk
SUMMARY:Skårupøre 26. April kl. 11.00 – Banya saunagus med Stine Hansen
DESCRIPTION:Book din billet her\n \nNordic Banya ~ Power of Nature\n\n \n\n\nGuidet saunakultur • Banya med dybde\nBanya med Stine Hansen – ro\, retning og regulering\nEn banya-oplevelse med tydelig guidning\, nordisk natur og fokus på vejrtrækning\, varmeregulering og mental klarhed. \n\nProduktløfte\nEn nordisk banya-oplevelse med rødder\, nærvær og respekt for naturen.\n\n\n \n\n \nOm Stine Hansen\nStine Hansen er ny banyamester i Nordic Banya. Hendes stil er rolig\, klar og coachende: du får en oplevelse med tydelige cues\, en tryg ramme og en progression\, der gør det nemt at være med – også hvis du er ny i banya. \nHvor nogle sessioner primært er “sanserejser”\, arbejder Stine mere med retning og regulering: at bringe kroppen ned i gear\, skabe overskud og få et mærkbart reset gennem varme\, kulde og bevidst nærvær. Det er nordisk banya\, når det er rent og enkelt – uden støj. \n \nOplevelsen\nDu guides gennem 3 sammenhængende runder\, hvor varme\, damp og åndedræt bygger lag på lag. Stine arbejder med en tydelig rytme i sessionen\, så du ved\, hvad der sker – og kan give slip\, fordi rammen holder. \nMellem runderne er der mulighed for afkøling (koldt kar eller hav – hvis tilgængeligt). Kontrasten mellem varme og kulde skærper sanserne og understøtter kroppens evne til at regulere sig selv. \n\n\nHvad du kan forvente\n\nEn rolig\, tydelig guidning fra start til slut\nÅndedræt som “styring” – ro\, fokus og varmebalance\nNaturens elementer: damp\, urter/blade (hvor relevant)\, træ og vand\nAfkøling mellem/efter runder (afhænger af lokation)\n\n\n\n \nDet kan du mærke\n\n\nMere ro i kroppen og et lavere “indre tempo”\nStyrket kredsløb og bedre varmebalance\nFriere vejrtrækning og større mental klarhed\nEn følelse af reset – lethed\, overskud og forankring\n\n\n \nTryghed & etik\nSaunagus er for alle – også hvis du er ny. Vi arbejder med en rolig\, professionel og jordnær ramme. Berøring/kvastning sker kun med tydeligt samtykke\, og du kan altid sige til eller fra undervejs. \n \nBook din billet her\n \nPraktisk info (mødetid\, medbring m.m.) fremgår af booking-siden.
URL:https://nordicbanya.dk/event/skaarupoere-26-april-kl-11-00-banya-saunagus-med-stine-hansen/
LOCATION:53 Skårupøre Strandvej\, 5881 Skårup\, 53 Skårupøre Strandvej\, Skårup\, Fyn\, 5881\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2026/02/StineHansen-Begivenhed.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260413T183000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260413T193000
DTSTAMP:20261027T210734
CREATED:20260302T115952Z
LAST-MODIFIED:20260302T115952Z
UID:4976-1776105000-1776108600@nordicbanya.dk
SUMMARY:Skårupøre 13. April kl. 18.30 – Mia – med scrub – Te og Snack
DESCRIPTION:Book din billet her\n \nNordic Banya ~ Power of Nature\n\n \n\n\nGuidet saunakultur • Banya med dybde\nBanya med Mia – En sanselig rejse i varme\, kulde og ro\nVed Skårupøre Strand mødes hav\, himmel og varme. Mia guider dig trygt gennem en banya-oplevelse med natur\, nærvær og hjerte. \n\nProduktløfte\nEn nordisk banya-oplevelse med rødder\, nærvær og respekt for naturen.\n\n\n \n\n \nMia guider dig med nærvær\nMia inviterer dig ind i en varm\, hjertelig og tryg banya-oplevelse\, hvor sanserne får lov at falde til ro. Hendes guidning er rolig og omsorgsfuld – med plads til både stilhed\, smil og den dybe udånding\, hvor kroppen slipper. \n \nOplevelsen\nDu oplever tre unikke runder i saunaen (12–14 minutter hver)\, inspireret af den traditionelle østeuropæiske banya. Du bliver omfavnet af varme\, urter og æteriske olier – og et musikalsk univers\, der taler direkte til kroppen. \nMellem runderne køler du kroppen ned i det isafkølede kar eller tager en dukkert i havet. Kontrasten mellem varme og kulde skærper sanserne og giver en klar\, forfriskende ro. \n\n\nAfslutning: bodyscrub-ritual\nSom afslutning deler Mia sin hjemmelavede bodyscrub\, som du smører på huden – og sammen går I i havet for at skylle alt det gamle bort. Du går derfra med ny energi: renset\, forbundet og fuld af ro. \n\n\n \nDet kan du mærke\n\n\nBeroliger nervesystemet og skaber indre ro\nStyrker kredsløbet og giver fornyet livskraft\nSkaber balance\, velvære og et øjeblik af nærvær\n\n\n \nKom som du er – og lad Mia tage dig med på en sanselig rejse\, hvor varme\, natur og hjerte finder perfekt balance. \nTryghed & etik\nSaunagus er for alle – også hvis du er ny. Vi arbejder med en rolig\, professionel og jordnær ramme. Berøring/kvastning sker kun med tydeligt samtykke\, og du kan altid sige til eller fra undervejs. \n \nBook din billet her\n \nPraktisk info (mødetid\, medbring m.m.) fremgår af din booking-siden.
URL:https://nordicbanya.dk/event/skaarupoere-13-april-kl-18-30-mia-med-scrub-te-og-snack/
LOCATION:53 Skårupøre Strandvej\, 5881 Skårup\, 53 Skårupøre Strandvej\, Skårup\, Fyn\, 5881\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/12/MiaGus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260412T110000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260412T120000
DTSTAMP:20261027T210734
CREATED:20260302T120907Z
LAST-MODIFIED:20260302T193831Z
UID:4988-1775991600-1775995200@nordicbanya.dk
SUMMARY:Skårupøre 12. April kl. 11.00 – Banya saunagus med Stine Hansen
DESCRIPTION:Book din billet her\n \nNordic Banya ~ Power of Nature\n\n \n\n\nGuidet saunakultur • Banya med dybde\nBanya med Stine Hansen – ro\, retning og regulering\nEn banya-oplevelse med tydelig guidning\, nordisk natur og fokus på vejrtrækning\, varmeregulering og mental klarhed. \n\nProduktløfte\nEn nordisk banya-oplevelse med rødder\, nærvær og respekt for naturen.\n\n\n \n\n \nOm Stine Hansen\nStine Hansen er ny banyamester i Nordic Banya. Hendes stil er rolig\, klar og coachende: du får en oplevelse med tydelige cues\, en tryg ramme og en progression\, der gør det nemt at være med – også hvis du er ny i banya. \nHvor nogle sessioner primært er “sanserejser”\, arbejder Stine mere med retning og regulering: at bringe kroppen ned i gear\, skabe overskud og få et mærkbart reset gennem varme\, kulde og bevidst nærvær. Det er nordisk banya\, når det er rent og enkelt – uden støj. \n \nOplevelsen\nDu guides gennem 3 sammenhængende runder\, hvor varme\, damp og åndedræt bygger lag på lag. Stine arbejder med en tydelig rytme i sessionen\, så du ved\, hvad der sker – og kan give slip\, fordi rammen holder. \nMellem runderne er der mulighed for afkøling (koldt kar eller hav – hvis tilgængeligt). Kontrasten mellem varme og kulde skærper sanserne og understøtter kroppens evne til at regulere sig selv. \n\n\nHvad du kan forvente\n\nEn rolig\, tydelig guidning fra start til slut\nÅndedræt som “styring” – ro\, fokus og varmebalance\nNaturens elementer: damp\, urter/blade (hvor relevant)\, træ og vand\nAfkøling mellem/efter runder (afhænger af lokation)\n\n\n\n \nDet kan du mærke\n\n\nMere ro i kroppen og et lavere “indre tempo”\nStyrket kredsløb og bedre varmebalance\nFriere vejrtrækning og større mental klarhed\nEn følelse af reset – lethed\, overskud og forankring\n\n\n \nTryghed & etik\nSaunagus er for alle – også hvis du er ny. Vi arbejder med en rolig\, professionel og jordnær ramme. Berøring/kvastning sker kun med tydeligt samtykke\, og du kan altid sige til eller fra undervejs. \n \nBook din billet her\n \nPraktisk info (mødetid\, medbring m.m.) fremgår af booking-siden.
URL:https://nordicbanya.dk/event/skaarupoere-12-april-kl-11-00-banya-saunagus-med-stine-hansen/
LOCATION:53 Skårupøre Strandvej\, 5881 Skårup\, 53 Skårupøre Strandvej\, Skårup\, Fyn\, 5881\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2026/02/StineHansen-Begivenhed.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260411T110000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260411T120000
DTSTAMP:20261027T210734
CREATED:20260302T120421Z
LAST-MODIFIED:20260305T084459Z
UID:4982-1775905200-1775908800@nordicbanya.dk
SUMMARY:Rudkøbing 11. April kl. 11.00 – Banya saunagus med Stine Læntver
DESCRIPTION:Book din billet her\n \nNordic Banya ~ Power of Nature\n\n \n\n\nGuidet saunakultur • Banya med dybde\nBanya med Stine Læntver – lethed\, varme og fællesskab\nEn banya-oplevelse med rolig guidning og god energi – hvor naturens elementer samler kroppen\, hovedet og stemningen i én helhed. \n\nProduktløfte\nEn nordisk banya-oplevelse med rødder\, nærvær og respekt for naturen.\n\n\n \n\n \nOm Stine Læntver\nStine Læntver er ny banyamester i Nordic Banya. Hendes signatur er et stærkt værtskab: varm\, jordnær og nærværende – med en lethed i rummet\, der gør det nemt at lande i kroppen. \nHvor nogle sessioner er meget ritualiserede\, og andre er meget tekniske\, ligger Stines stil et tredje sted: menneskelig\, enkel og energigivende. Du får tydelige anvisninger\, men også plads til bare at være – og til at mærke\, hvordan varme og kulde arbejder i dig. \n \nOplevelsen\nDu guides gennem 3 sammenhængende runder\, hvor varme\, damp og åndedræt bygger en rolig\, men tydelig fordybelse. Stine arbejder med stemning og rytme\, så kroppen kan give slip\, og sindet kan falde til ro. \nMellem runderne er der mulighed for afkøling (koldt kar eller hav – hvis tilgængeligt). Kontrasten fuldender oplevelsen og skærper sanserne. \n\n\nHvad du kan forvente\n\n3 runder med rolig progression og tydelig guidning\nFokus på vejrtrækning\, varmebalance og nærvær\nNaturens elementer: ild\, vand\, luft og jord (og hvor relevant urter/naturdufte)\nAfkøling mellem/efter runder\n\n\n\n \nDet kan du mærke\n\n\nBeroliger nervesystemet og skaber indre ro\nStyrker kredsløbet og varmebalance\nFriere vejrtrækning og mere “luft” i kroppen\nEn let\, klar følelse – forankring og overskud\n\n\n \nTryghed & etik\nSaunagus er for alle – også hvis du er ny. Vi arbejder med en rolig\, professionel og jordnær ramme. Berøring/kvastning sker kun med tydeligt samtykke\, og du kan altid sige til eller fra undervejs. \n \nBook din billet her\n \nPraktisk info (mødetid\, medbring m.m.) fremgår af booking-siden.
URL:https://nordicbanya.dk/event/rudkoebing-11-april-kl-11-00-banya-saunagus-med-stine-laentver/
LOCATION:Havnepladsen 72\, 5900 Rudkøbing\, Havnepladsen 72\, Rudkøbing\, 5900\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2026/02/StineLaentver-Begivenhed.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260406T183000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260406T193000
DTSTAMP:20261027T210734
CREATED:20260302T113540Z
LAST-MODIFIED:20260302T194029Z
UID:4964-1775500200-1775503800@nordicbanya.dk
SUMMARY:Skårupøre 6. April kl. 18.30 - Mia - med scrub – Te og Snack
DESCRIPTION:Book din billet her\n \nNordic Banya ~ Power of Nature\n\n \n\n\nGuidet saunakultur • Banya med dybde\nBanya med Mia – En sanselig rejse i varme\, kulde og ro\nVed Skårupøre Strand mødes hav\, himmel og varme. Mia guider dig trygt gennem en banya-oplevelse med natur\, nærvær og hjerte. \n\nProduktløfte\nEn nordisk banya-oplevelse med rødder\, nærvær og respekt for naturen.\n\n\n \n\n \nMia guider dig med nærvær\nMia inviterer dig ind i en varm\, hjertelig og tryg banya-oplevelse\, hvor sanserne får lov at falde til ro. Hendes guidning er rolig og omsorgsfuld – med plads til både stilhed\, smil og den dybe udånding\, hvor kroppen slipper. \n \nOplevelsen\nDu oplever tre unikke runder i saunaen (12–14 minutter hver)\, inspireret af den traditionelle østeuropæiske banya. Du bliver omfavnet af varme\, urter og æteriske olier – og et musikalsk univers\, der taler direkte til kroppen. \nMellem runderne køler du kroppen ned i det isafkølede kar eller tager en dukkert i havet. Kontrasten mellem varme og kulde skærper sanserne og giver en klar\, forfriskende ro. \n\n\nAfslutning: bodyscrub-ritual\nSom afslutning deler Mia sin hjemmelavede bodyscrub\, som du smører på huden – og sammen går I i havet for at skylle alt det gamle bort. Du går derfra med ny energi: renset\, forbundet og fuld af ro. \n\n\n \nDet kan du mærke\n\n\nBeroliger nervesystemet og skaber indre ro\nStyrker kredsløbet og giver fornyet livskraft\nSkaber balance\, velvære og et øjeblik af nærvær\n\n\n \nKom som du er – og lad Mia tage dig med på en sanselig rejse\, hvor varme\, natur og hjerte finder perfekt balance. \nTryghed & etik\nSaunagus er for alle – også hvis du er ny. Vi arbejder med en rolig\, professionel og jordnær ramme. Berøring/kvastning sker kun med tydeligt samtykke\, og du kan altid sige til eller fra undervejs. \n \nBook din billet her\n \nPraktisk info (mødetid\, medbring m.m.) fremgår af din booking-siden.
URL:https://nordicbanya.dk/event/skaarupoere-6-april-kl-18-30-mia-med-scrub-te-og-snack/
LOCATION:53 Skårupøre Strandvej\, 5881 Skårup\, 53 Skårupøre Strandvej\, Skårup\, Fyn\, 5881\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/12/MiaGus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260406T130000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260406T203000
DTSTAMP:20261027T210734
CREATED:20260309T093855Z
LAST-MODIFIED:20260319T125838Z
UID:5056-1775480400-1775507400@nordicbanya.dk
SUMMARY:6. April - Århus HotSpot Sauna- Saunagusmesterens Grundtrin
DESCRIPTION:Kom med på kurset\n \nNordic Banya – Power of Nature\n\n \n\n \n\nKursus • Guidet saunakultur • Håndværk & etik\nSaunagusmesterens Grundtrin\nEt praksisbaseret grundkursus i saunagus\, banya-traditioner og TRÆK VEJRET® – udviklet af Jan Hedegaard Jensen. Du får en solid base i sikkerhed\, værtskab\, teknik og den rolige\, ansvarlige guidning\, som kendetegner Nordic Banya. \n \n\nOverblik\n\nMandag 6. april 2026\n13:00–20:30\nHotSpot Sauna Langdyssen 2a\, 8200 Aarhus\n1.895 kr.\nMax 14 deltagere\n\nNærvær og kvalitet i fokus – få pladser\, god tid\, tydelig læring.\n\n\n \n\nKursusindhold\nDu får en solid indføring i de vigtigste principper bag saunagus\, banya-traditioner og TRÆK VEJRET®.\nKurset bygger på mange års praktisk arbejde med varme\, åndedræt og menneskelig trivsel – og er lavet til dig\,\nder vil kunne udføre saunagus ansvarligt\, professionelt og med ro i rummet. \n \n\n\n1) Saunakultur og sikkerhed\n\nSaunaens og banyaens historie\, traditioner og kulturelle rødder\nSikkerhedsprocedurer før\, under og efter en gus\nForståelse af varmezoner\, fugtighed og ventilation\n\n\n\n2) Gusmesterens rolle\n\nAt skabe varme\, duft og stemning professionelt og respektfuldt\nAnstændighed\, kropssprog og etikette i saunaen\nAt skabe et trygt rum for alle deltagere\n\n\n\n3) Opbygning af en saunagus\n\nPlanlægning af forløb\, varmestigning og pauser\nBrug af æteriske olier\, hydrolater\, infusioner og urteblandinger\nGrundteknikker med vifter\, klæder og kvaste (venik) – blid duft- og varmestyring\n\n\n\n4) TRÆK VEJRET® og Hedegaard-metoden\n\nIntroduktion til åndedrætsteknikker\, nærvær og mental ro\nHvordan varme og åndedræt kombineres for fokus og styrke\nPraktiske øvelser – mærk metodens effekt på egen krop\n\n\n\n5) Praktisk træning i sauna\n\nMini-gus i små grupper\nFørste skridt med venik og berøringsteknikker på banya-manér\nLær at “varmekysse” gæsterne – en essentiel banya-teknik\nAfslutning og værtskab efter en gus\n\n\n\n \nEfter kurset\n\n\nGrundlæggende forståelse af saunagus og banya\nPraktiske teknikker\, du kan bruge med det samme\nMod og inspiration til at træne videre som ansvarlig og nærværende gusmester\n\n\n \nDu får med i prisen 🌿\n\n\nVegetarisk frokost og snacks\nKaffe\, te\, frugt og kage hele dagen\nDeltagerbevis\nAdgang til lukket netværksgruppe\nMulighed for videre uddannelse i Banya Modul 1 og TRÆK VEJRET\n\n\n \nMuligheder bagefter 💼\nNår du fuldfører din uddannelse som Banya Master hos os\, får du adgang til et fagligt miljø og konkrete muligheder.\nVi hjælper med netværk\, kontakt og næste skridt – i takt med at du bygger erfaring og kompetence. \n\n\nMulighed for deltidsjob hos Nordic Banya (efter gennemført forløb)\nProfessionelt netværk af banya-udøvere i hele Europa\nVi kan hjælpe med kontakt til relevante samarbejdspartnere og opstart\nSteder i Danmark efterspørger banya-erfaring og TRÆK VEJRET-uddannelse\n\n\n \nPraktisk info\n\n\nSted: HotSpot Sauna Langdyssen 2a\, 8200 Aarhus\nTid: Mandag 6. april 2026 kl. 13.00–20.30\nPris: 1.895 kr.\nMax deltagere: 14\n\n\n \nSpørgsmål?\n\nKontakt Jan Hedegaard Jensen\n📞 +45 21 34 20 55\n✉️ jhj@nordicbanya.dk\n\n \nReserver din plads\n \nVi afholder kurset flere gange om måneden – men holdet er lille.
URL:https://nordicbanya.dk/event/6-april-aarhus-grossererbadet-saunagusmesterens-grundtrin/
LOCATION:HotSpot Sauna\, Langdyssen 2a\, 8200 Aarhus\, Aarhus\, 8200\, Denmark
CATEGORIES:Kurser
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/10/nordicbanya-logo-sort.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260405T110000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260405T120000
DTSTAMP:20261027T210734
CREATED:20260309T100744Z
LAST-MODIFIED:20260309T100744Z
UID:5073-1775386800-1775390400@nordicbanya.dk
SUMMARY:Skårupøre 5. April kl. 11.00 – Banya saunagus med Stine Hansen
DESCRIPTION:Book din billet her\n \nNordic Banya ~ Power of Nature\n\n \n\n\nGuidet saunakultur • Banya med dybde\nBanya med Stine Hansen – ro\, retning og regulering\nEn banya-oplevelse med tydelig guidning\, nordisk natur og fokus på vejrtrækning\, varmeregulering og mental klarhed. \n\nProduktløfte\nEn nordisk banya-oplevelse med rødder\, nærvær og respekt for naturen.\n\n\n \n\n \nOm Stine Hansen\nStine Hansen er ny banyamester i Nordic Banya. Hendes stil er rolig\, klar og coachende: du får en oplevelse med tydelige cues\, en tryg ramme og en progression\, der gør det nemt at være med – også hvis du er ny i banya. \nHvor nogle sessioner primært er “sanserejser”\, arbejder Stine mere med retning og regulering: at bringe kroppen ned i gear\, skabe overskud og få et mærkbart reset gennem varme\, kulde og bevidst nærvær. Det er nordisk banya\, når det er rent og enkelt – uden støj. \n \nOplevelsen\nDu guides gennem 3 sammenhængende runder\, hvor varme\, damp og åndedræt bygger lag på lag. Stine arbejder med en tydelig rytme i sessionen\, så du ved\, hvad der sker – og kan give slip\, fordi rammen holder. \nMellem runderne er der mulighed for afkøling (koldt kar eller hav – hvis tilgængeligt). Kontrasten mellem varme og kulde skærper sanserne og understøtter kroppens evne til at regulere sig selv. \n\n\nHvad du kan forvente\n\nEn rolig\, tydelig guidning fra start til slut\nÅndedræt som “styring” – ro\, fokus og varmebalance\nNaturens elementer: damp\, urter/blade (hvor relevant)\, træ og vand\nAfkøling mellem/efter runder (afhænger af lokation)\n\n\n\n \nDet kan du mærke\n\n\nMere ro i kroppen og et lavere “indre tempo”\nStyrket kredsløb og bedre varmebalance\nFriere vejrtrækning og større mental klarhed\nEn følelse af reset – lethed\, overskud og forankring\n\n\n \nTryghed & etik\nSaunagus er for alle – også hvis du er ny. Vi arbejder med en rolig\, professionel og jordnær ramme. Berøring/kvastning sker kun med tydeligt samtykke\, og du kan altid sige til eller fra undervejs. \n \nBook din billet her\n \nPraktisk info (mødetid\, medbring m.m.) fremgår af booking-siden.
URL:https://nordicbanya.dk/event/skaarupoere-5-april-kl-11-00-banya-saunagus-med-stine-hansen/
LOCATION:53 Skårupøre Strandvej\, 5881 Skårup\, 53 Skårupøre Strandvej\, Skårup\, Fyn\, 5881\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2026/02/StineHansen-Begivenhed.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260405T110000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260405T120000
DTSTAMP:20261027T210734
CREATED:20260302T115718Z
LAST-MODIFIED:20260302T193541Z
UID:4973-1775386800-1775390400@nordicbanya.dk
SUMMARY:Rudkøbing 5. April kl. 11.00 – Banya saunagus med Stine Nürnberg
DESCRIPTION:Book din billet her\n \nNordic Banya ~ Power of Nature\n\n \n\n\nGuidet saunakultur • Banya med dybde\nBanya med Stine Nürnberg – varme og kulde\nEn nordisk banya-oplevelse med rolig guidning og plads til stilhed. 3 runder\, naturens elementer – og en klar\, forankret følelse i kroppen. \n\nProduktløfte\nEn nordisk banya-oplevelse med rødder\, nærvær og respekt for naturen.\n\n\n \n\n \nOm Stine Nürnberg\nStine Nürnberg er ny banyamester i Nordic Banya. Hendes stil er rolig og afklaret: hun guider med få\, klare ord og skaber et rum\, hvor du kan mærke kroppen uden at skulle “gøre” noget. \nHvor nogle sessioner læner sig mod sanseshow eller performance\, inviterer Stine dig ind i en mere stilfærdig og kraftfuld praksis. Det er banya i sin rene form – natur\, varme\, kulde og åndedræt – med plads til fordybelse og ro. \nResultatet er ofte en tydelig følelse af klarhed: et lavere indre tempo\, dybere vejrtrækning og en forankring\, du kan tage med resten af dagen. \n \nOplevelsen\nDu guides gennem 3 sammenhængende runder\, hvor varme\, damp og roligt åndedræt bygger en naturlig rytme. Fokus er ikke intensitet for intensitetens skyld\, men en balanceret oplevelse\, der både udfordrer og beroliger. \nMellem runderne er der mulighed for afkøling (koldt kar eller hav – hvis tilgængeligt). Kontrasten mellem varme og kulde gør kroppen vågen og sindet klart. \n\n\nHvad du kan forvente\n\n3 runder med rolig progression\nPlads til stilhed og dyb vejrtrækning\nNaturens elementer: damp\, træ og vand (og hvor relevant urter/naturdufte)\nAfkøling mellem/efter runder\n\n\n\n \nDet kan du mærke\n\n\nBeroliger nervesystemet og giver indre ro\nStyrker kredsløbet og varmebalance\nDyb vejrtrækning og mental klarhed\nEn følelse af “morgenreset” – lethed og fokus\n\n\n \nTryghed & etik\nSaunagus er for alle – også hvis du er ny. Vi arbejder med en rolig\, professionel og jordnær ramme. Berøring/kvastning sker kun med tydeligt samtykke\, og du kan altid sige til eller fra undervejs. \n \nBook din billet her\n \nPraktisk info (mødetid\, medbring m.m.) fremgår af booking-siden.
URL:https://nordicbanya.dk/event/rudkoebing-5-april-kl-11-00-banya-saunagus-med-stine-nurnberg/
LOCATION:Havnepladsen 72\, 5900 Rudkøbing\, Havnepladsen 72\, Rudkøbing\, 5900\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2026/02/StineLaentver-Begivenhed.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260331T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260331T200000
DTSTAMP:20261027T210734
CREATED:20260220T102816Z
LAST-MODIFIED:20260220T102816Z
UID:4897-1774983600-1774987200@nordicbanya.dk
SUMMARY:Skårupøre 31. Marts kl. 19.00 – Banya saunagus med Jan
DESCRIPTION:Book din billet her\n \nNordic Banya ~ Power of Nature\n\n \n\n\nGuidet saunakultur • Banya med dybde\nSaunagus med Banyamaster Jan\nEn rolig\, intens og naturbaseret oplevelse – med TRÆK VEJRET® som styring af varme\, kulde og nervesystem. \n\nProduktløfte\nEn nordisk banya-oplevelse med rødder\, nærvær og respekt for naturen.\n\n\n \n\n \nOm Banyamaster Jan\nJan er banyamaster og grundlægger af TRÆK VEJRET®. Hans arbejde er inspireret af den østeuropæiske banya-tradition og forankret i den nordiske natur\, hvor ild\, vand\, luft og jord samles – og hvor åndedrættet er det femte element\, der guider hele forløbet. \nMed mange års erfaring i sauna\, banya\, åndedræt og menneskelig regulering skaber Jan sessioner\, der er sanselige\, præcise og dybt nærværende. Du bliver mødt dér\, hvor du er – uden præstation\, men med tydelig ramme og tryg ledelse. \n \nOplevelsen\nDu guides gennem 3 sammenhængende runder\, hvor varme\, damp og åndedræt bygger lag på lag. Der arbejdes med naturens rå materialer – urter\, blade\, træ og vand – for at støtte kroppens egen evne til at finde balance. \n\n\nHvad du kan forvente\n\n3 runder med gradvis fordybelse og tydelig guidning\nFokus på vejrtrækning\, varmeregulering og kroppens respons\nNaturmaterialer (urter\, blade\, træ og vand) – uden kunstige tilsætninger\nMulighed for afkøling mellem/efter runder (koldt kar eller hav – hvis tilgængeligt)\n\n\n\n \nDet kan du mærke\n\n\nBeroliger nervesystemet og skaber indre ro\nStyrker kredsløb og varmebalance\nUnderstøtter dybere og friere vejrtrækning\nLøsner spændinger og giver mental klarhed\nEfterlader dig mere forankret – i krop\, natur og fællesskab\n\n\n \nTryghed & etik\nSaunagus er for alle – også hvis du er ny. Vi arbejder med en rolig\, professionel og jordnær ramme. Berøring/kvastning sker kun med tydeligt samtykke\, og du kan altid sige til eller fra undervejs. \n \nBook din billet her\n \nPraktisk info (mødetid\, medbring m.m.) fremgår af din bookingsiden.
URL:https://nordicbanya.dk/event/skaarupoere-31-marts-kl-19-00-banya-saunagus-med-jan/
LOCATION:53 Skårupøre Strandvej\, 5881 Skårup\, 53 Skårupøre Strandvej\, Skårup\, Fyn\, 5881\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/12/JanGus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260329T130000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260329T140000
DTSTAMP:20261027T210734
CREATED:20260220T112854Z
LAST-MODIFIED:20260220T112854Z
UID:4913-1774789200-1774792800@nordicbanya.dk
SUMMARY:Rudkøbing 29. Marts kl. 13.00 – Banya saunagus med Stine Læntver
DESCRIPTION:Book din billet her\n \nNordic Banya ~ Power of Nature\n\n \n\n\nGuidet saunakultur • Banya med dybde\nBanya med Stine Læntver – lethed\, varme og fællesskab\nEn banya-oplevelse med rolig guidning og god energi – hvor naturens elementer samler kroppen\, hovedet og stemningen i én helhed. \n\nProduktløfte\nEn nordisk banya-oplevelse med rødder\, nærvær og respekt for naturen.\n\n\n \n\n \nOm Stine Læntver\nStine Læntver er ny banyamester i Nordic Banya. Hendes signatur er et stærkt værtskab: varm\, jordnær og nærværende – med en lethed i rummet\, der gør det nemt at lande i kroppen. \nHvor nogle sessioner er meget ritualiserede\, og andre er meget tekniske\, ligger Stines stil et tredje sted: menneskelig\, enkel og energigivende. Du får tydelige anvisninger\, men også plads til bare at være – og til at mærke\, hvordan varme og kulde arbejder i dig. \n \nOplevelsen\nDu guides gennem 3 sammenhængende runder\, hvor varme\, damp og åndedræt bygger en rolig\, men tydelig fordybelse. Stine arbejder med stemning og rytme\, så kroppen kan give slip\, og sindet kan falde til ro. \nMellem runderne er der mulighed for afkøling (koldt kar eller hav – hvis tilgængeligt). Kontrasten fuldender oplevelsen og skærper sanserne. \n\n\nHvad du kan forvente\n\n3 runder med rolig progression og tydelig guidning\nFokus på vejrtrækning\, varmebalance og nærvær\nNaturens elementer: ild\, vand\, luft og jord (og hvor relevant urter/naturdufte)\nAfkøling mellem/efter runder\n\n\n\n \nDet kan du mærke\n\n\nBeroliger nervesystemet og skaber indre ro\nStyrker kredsløbet og varmebalance\nFriere vejrtrækning og mere “luft” i kroppen\nEn let\, klar følelse – forankring og overskud\n\n\n \nTryghed & etik\nSaunagus er for alle – også hvis du er ny. Vi arbejder med en rolig\, professionel og jordnær ramme. Berøring/kvastning sker kun med tydeligt samtykke\, og du kan altid sige til eller fra undervejs. \n \nBook din billet her\n \nPraktisk info (mødetid\, medbring m.m.) fremgår af booking-siden.
URL:https://nordicbanya.dk/event/rudkoebing-29-marts-kl-13-00-banya-saunagus-med-stine-laentver/
LOCATION:Havnepladsen 72\, 5900 Rudkøbing\, Havnepladsen 72\, Rudkøbing\, 5900\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2026/02/StineLaentver-Begivenhed.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260329T110000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260329T120000
DTSTAMP:20261027T210734
CREATED:20260220T113122Z
LAST-MODIFIED:20260220T113122Z
UID:4916-1774782000-1774785600@nordicbanya.dk
SUMMARY:Skårupøre 29. Marts kl. 11.00 – Banya saunagus med Stine Hansen
DESCRIPTION:Book din billet her\n \nNordic Banya ~ Power of Nature\n\n \n\n\nGuidet saunakultur • Banya med dybde\nBanya med Stine Hansen – ro\, retning og regulering\nEn banya-oplevelse med tydelig guidning\, nordisk natur og fokus på vejrtrækning\, varmeregulering og mental klarhed. \n\nProduktløfte\nEn nordisk banya-oplevelse med rødder\, nærvær og respekt for naturen.\n\n\n \n\n \nOm Stine Hansen\nStine Hansen er ny banyamester i Nordic Banya. Hendes stil er rolig\, klar og coachende: du får en oplevelse med tydelige cues\, en tryg ramme og en progression\, der gør det nemt at være med – også hvis du er ny i banya. \nHvor nogle sessioner primært er “sanserejser”\, arbejder Stine mere med retning og regulering: at bringe kroppen ned i gear\, skabe overskud og få et mærkbart reset gennem varme\, kulde og bevidst nærvær. Det er nordisk banya\, når det er rent og enkelt – uden støj. \n \nOplevelsen\nDu guides gennem 3 sammenhængende runder\, hvor varme\, damp og åndedræt bygger lag på lag. Stine arbejder med en tydelig rytme i sessionen\, så du ved\, hvad der sker – og kan give slip\, fordi rammen holder. \nMellem runderne er der mulighed for afkøling (koldt kar eller hav – hvis tilgængeligt). Kontrasten mellem varme og kulde skærper sanserne og understøtter kroppens evne til at regulere sig selv. \n\n\nHvad du kan forvente\n\nEn rolig\, tydelig guidning fra start til slut\nÅndedræt som “styring” – ro\, fokus og varmebalance\nNaturens elementer: damp\, urter/blade (hvor relevant)\, træ og vand\nAfkøling mellem/efter runder (afhænger af lokation)\n\n\n\n \nDet kan du mærke\n\n\nMere ro i kroppen og et lavere “indre tempo”\nStyrket kredsløb og bedre varmebalance\nFriere vejrtrækning og større mental klarhed\nEn følelse af reset – lethed\, overskud og forankring\n\n\n \nTryghed & etik\nSaunagus er for alle – også hvis du er ny. Vi arbejder med en rolig\, professionel og jordnær ramme. Berøring/kvastning sker kun med tydeligt samtykke\, og du kan altid sige til eller fra undervejs. \n \nBook din billet her\n \nPraktisk info (mødetid\, medbring m.m.) fremgår af booking-siden.
URL:https://nordicbanya.dk/event/skaarupoere-29-marts-kl-11-00-banya-saunagus-med-stine-hansen/
LOCATION:53 Skårupøre Strandvej\, 5881 Skårup\, 53 Skårupøre Strandvej\, Skårup\, Fyn\, 5881\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2026/02/StineHansen-Begivenhed.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260324T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260324T200000
DTSTAMP:20261027T210734
CREATED:20260220T115650Z
LAST-MODIFIED:20260220T115650Z
UID:4927-1774378800-1774382400@nordicbanya.dk
SUMMARY:Skårupøre 24. Marts kl. 19:00 – Banya saunagus med Jan
DESCRIPTION:Book din billet her\n \nNordic Banya ~ Power of Nature\n\n \n\n\nGuidet saunakultur • Banya med dybde\nSaunagus med Banyamaster Jan\nEn rolig\, intens og naturbaseret oplevelse – med TRÆK VEJRET® som styring af varme\, kulde og nervesystem. \n\nProduktløfte\nEn nordisk banya-oplevelse med rødder\, nærvær og respekt for naturen.\n\n\n \n\n \nOm Banyamaster Jan\nJan er banyamaster og grundlægger af TRÆK VEJRET®. Hans arbejde er inspireret af den østeuropæiske banya-tradition og forankret i den nordiske natur\, hvor ild\, vand\, luft og jord samles – og hvor åndedrættet er det femte element\, der guider hele forløbet. \nMed mange års erfaring i sauna\, banya\, åndedræt og menneskelig regulering skaber Jan sessioner\, der er sanselige\, præcise og dybt nærværende. Du bliver mødt dér\, hvor du er – uden præstation\, men med tydelig ramme og tryg ledelse. \n \nOplevelsen\nDu guides gennem 3 sammenhængende runder\, hvor varme\, damp og åndedræt bygger lag på lag. Der arbejdes med naturens rå materialer – urter\, blade\, træ og vand – for at støtte kroppens egen evne til at finde balance. \n\n\nHvad du kan forvente\n\n3 runder med gradvis fordybelse og tydelig guidning\nFokus på vejrtrækning\, varmeregulering og kroppens respons\nNaturmaterialer (urter\, blade\, træ og vand) – uden kunstige tilsætninger\nMulighed for afkøling mellem/efter runder (koldt kar eller hav – hvis tilgængeligt)\n\n\n\n \nDet kan du mærke\n\n\nBeroliger nervesystemet og skaber indre ro\nStyrker kredsløb og varmebalance\nUnderstøtter dybere og friere vejrtrækning\nLøsner spændinger og giver mental klarhed\nEfterlader dig mere forankret – i krop\, natur og fællesskab\n\n\n \nTryghed & etik\nSaunagus er for alle – også hvis du er ny. Vi arbejder med en rolig\, professionel og jordnær ramme. Berøring/kvastning sker kun med tydeligt samtykke\, og du kan altid sige til eller fra undervejs. \n \nBook din billet her\n \nPraktisk info (mødetid\, medbring m.m.) fremgår af booking-siden.
URL:https://nordicbanya.dk/event/skaarupoere-24-marts-kl-1900-banya-saunagus-med-jan/
LOCATION:53 Skårupøre Strandvej\, 5881 Skårup\, 53 Skårupøre Strandvej\, Skårup\, Fyn\, 5881\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/12/JanGus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260323T183000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260323T193000
DTSTAMP:20261027T210734
CREATED:20260220T120117Z
LAST-MODIFIED:20260220T120525Z
UID:4930-1774290600-1774294200@nordicbanya.dk
SUMMARY:Skårupøre 23. Marts kl. 18.30 – Mia – med scrub – Te og Snack
DESCRIPTION:Book din billet her\n \nNordic Banya ~ Power of Nature\n\n \n\n\nGuidet saunakultur • Banya med dybde\nBanya med Mia – En sanselig rejse i varme\, kulde og ro\nVed Skårupøre Strand mødes hav\, himmel og varme. Mia guider dig trygt gennem en banya-oplevelse med natur\, nærvær og hjerte. \n\nProduktløfte\nEn nordisk banya-oplevelse med rødder\, nærvær og respekt for naturen.\n\n\n \n\n \nMia guider dig med nærvær\nMia inviterer dig ind i en varm\, hjertelig og tryg banya-oplevelse\, hvor sanserne får lov at falde til ro. Hendes guidning er rolig og omsorgsfuld – med plads til både stilhed\, smil og den dybe udånding\, hvor kroppen slipper. \n \nOplevelsen\nDu oplever tre unikke runder i saunaen (12–14 minutter hver)\, inspireret af den traditionelle østeuropæiske banya. Du bliver omfavnet af varme\, urter og æteriske olier – og et musikalsk univers\, der taler direkte til kroppen. \nMellem runderne køler du kroppen ned i det isafkølede kar eller tager en dukkert i havet. Kontrasten mellem varme og kulde skærper sanserne og giver en klar\, forfriskende ro. \n\n\nAfslutning: bodyscrub-ritual\nSom afslutning deler Mia sin hjemmelavede bodyscrub\, som du smører på huden – og sammen går I i havet for at skylle alt det gamle bort. Du går derfra med ny energi: renset\, forbundet og fuld af ro. \n\n\n \nDet kan du mærke\n\n\nBeroliger nervesystemet og skaber indre ro\nStyrker kredsløbet og giver fornyet livskraft\nSkaber balance\, velvære og et øjeblik af nærvær\n\n\n \nKom som du er – og lad Mia tage dig med på en sanselig rejse\, hvor varme\, natur og hjerte finder perfekt balance. \nTryghed & etik\nSaunagus er for alle – også hvis du er ny. Vi arbejder med en rolig\, professionel og jordnær ramme. Berøring/kvastning sker kun med tydeligt samtykke\, og du kan altid sige til eller fra undervejs. \n \nBook din billet her\n \nPraktisk info (mødetid\, medbring m.m.) fremgår af din booking-siden.
URL:https://nordicbanya.dk/event/skaarupoere-23-marts-kl-18-30-mia-med-scrub-te-og-snack/
LOCATION:53 Skårupøre Strandvej\, 5881 Skårup\, 53 Skårupøre Strandvej\, Skårup\, Fyn\, 5881\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/12/MiaGus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260322T110000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260322T120000
DTSTAMP:20261027T210734
CREATED:20260220T113439Z
LAST-MODIFIED:20260220T113439Z
UID:4919-1774177200-1774180800@nordicbanya.dk
SUMMARY:Skårupøre 22. Marts kl. 11.00 – Banya saunagus med Stine Hansen
DESCRIPTION:Book din billet her\n \nNordic Banya ~ Power of Nature\n\n \n\n\nGuidet saunakultur • Banya med dybde\nBanya med Stine Hansen – ro\, retning og regulering\nEn banya-oplevelse med tydelig guidning\, nordisk natur og fokus på vejrtrækning\, varmeregulering og mental klarhed. \n\nProduktløfte\nEn nordisk banya-oplevelse med rødder\, nærvær og respekt for naturen.\n\n\n \n\n \nOm Stine Hansen\nStine Hansen er ny banyamester i Nordic Banya. Hendes stil er rolig\, klar og coachende: du får en oplevelse med tydelige cues\, en tryg ramme og en progression\, der gør det nemt at være med – også hvis du er ny i banya. \nHvor nogle sessioner primært er “sanserejser”\, arbejder Stine mere med retning og regulering: at bringe kroppen ned i gear\, skabe overskud og få et mærkbart reset gennem varme\, kulde og bevidst nærvær. Det er nordisk banya\, når det er rent og enkelt – uden støj. \n \nOplevelsen\nDu guides gennem 3 sammenhængende runder\, hvor varme\, damp og åndedræt bygger lag på lag. Stine arbejder med en tydelig rytme i sessionen\, så du ved\, hvad der sker – og kan give slip\, fordi rammen holder. \nMellem runderne er der mulighed for afkøling (koldt kar eller hav – hvis tilgængeligt). Kontrasten mellem varme og kulde skærper sanserne og understøtter kroppens evne til at regulere sig selv. \n\n\nHvad du kan forvente\n\nEn rolig\, tydelig guidning fra start til slut\nÅndedræt som “styring” – ro\, fokus og varmebalance\nNaturens elementer: damp\, urter/blade (hvor relevant)\, træ og vand\nAfkøling mellem/efter runder (afhænger af lokation)\n\n\n\n \nDet kan du mærke\n\n\nMere ro i kroppen og et lavere “indre tempo”\nStyrket kredsløb og bedre varmebalance\nFriere vejrtrækning og større mental klarhed\nEn følelse af reset – lethed\, overskud og forankring\n\n\n \nTryghed & etik\nSaunagus er for alle – også hvis du er ny. Vi arbejder med en rolig\, professionel og jordnær ramme. Berøring/kvastning sker kun med tydeligt samtykke\, og du kan altid sige til eller fra undervejs. \n \nBook din billet her\n \nPraktisk info (mødetid\, medbring m.m.) fremgår af booking-siden.
URL:https://nordicbanya.dk/event/skaarupoere-22-marts-kl-11-00-banya-saunagus-med-stine-hansen/
LOCATION:53 Skårupøre Strandvej\, 5881 Skårup\, 53 Skårupøre Strandvej\, Skårup\, Fyn\, 5881\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2026/02/StineHansen-Begivenhed.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260319T183000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260319T210000
DTSTAMP:20261027T210734
CREATED:20260304T103939Z
LAST-MODIFIED:20260304T103946Z
UID:5006-1773945000-1773954000@nordicbanya.dk
SUMMARY:Skårupøre 19. Marts kl. 18.30 – Banyagus med 3 Banya Mestre
DESCRIPTION:Book din billet her\n \nNordic Banya – Power of Nature\n\n \n\n\nSpecial event • Banya med ekstra varme\nBanyagus med 3 Banya Mestre 🔥\nEn helt særlig aften\, hvor en erfaren banyamester vender tilbage – side om side med to nye\, passionerede mestre.\nMere varme\, flere runder og en stemning\, der kan mærkes. \n \n\nKort overblik\n\n3 gusmestre\n6 intense runder\nTe & frugt\nGrin\, glæde & nærvær\n\n\n\n \n\nDet her kan du glæde dig til\nVi skruer op for banyaen: flere runder\, flere mestre og mere variation i varme\, damp og rytme.\nDu får både det sikre håndværk fra erfaring – og den friske energi fra nye mestre\, der virkelig brænder for at vise\, hvad de kan. \n\n\n6 runder med tydelig progression og masser af varme\n3 gusmestre – skiftende stilarter og energi i rummet\nTe & frugt i pauserne (så du kan lande og fylde på)\nEn aften med fællesskab\, nærvær og ægte banya-stemning\n\n\nHvem er det for?\nTil dig der har lyst til en fed aften fyldt med energi og varme – og til dig der vil opleve banyaen i en\n“større” version\, hvor vi giver den lidt ekstra. Du behøver ikke være rutineret; vi guider og holder rammen. \nPraktisk info\n\n\nVarighed: ca. 2–2\,5 time\nPris: 235 kr.\nMedbring: 2 håndklæder\, vandflaske og varme lag til pauser (samt badetøj hvis relevant)\nMødetid: Kom gerne 10–15 min. før start\n\nTip: Spis let inden\, og husk at drikke vand.\n\n \nTryghed & etik\nVi holder rammen rolig og respektfuld. Berøring/kvastning sker kun med tydeligt samtykke\,\nog du kan altid sige til eller fra undervejs. \n \nBook din billet her\n \nVi glæder os til at dele varmen med dig 🔥
URL:https://nordicbanya.dk/event/skaarupoere-12-marts-kl-18-30-banyagus-med-3-banya-mestre-2/
LOCATION:53 Skårupøre Strandvej\, 5881 Skårup\, 53 Skårupøre Strandvej\, Skårup\, Fyn\, 5881\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/12/att.GOfEnU1rCFjX1WepxeSdtG9LSBlWgX0vIRqH4zxuDzU-edited-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260317T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260317T200000
DTSTAMP:20261027T210734
CREATED:20260220T101909Z
LAST-MODIFIED:20260220T101909Z
UID:4892-1773774000-1773777600@nordicbanya.dk
SUMMARY:Skårupøre 17. Marts kl. 19.00 – Banya saunagus med Jan
DESCRIPTION:Book din billet her\n \nNordic Banya ~ Power of Nature\n\n \n\n\nGuidet saunakultur • Banya med dybde\nSaunagus med Banyamaster Jan\nEn rolig\, intens og naturbaseret oplevelse – med TRÆK VEJRET® som styring af varme\, kulde og nervesystem. \n\nProduktløfte\nEn nordisk banya-oplevelse med rødder\, nærvær og respekt for naturen.\n\n\n \n\n \nOm Banyamaster Jan\nJan er banyamaster og grundlægger af TRÆK VEJRET®. Hans arbejde er inspireret af den østeuropæiske banya-tradition og forankret i den nordiske natur\, hvor ild\, vand\, luft og jord samles – og hvor åndedrættet er det femte element\, der guider hele forløbet. \nMed mange års erfaring i sauna\, banya\, åndedræt og menneskelig regulering skaber Jan sessioner\, der er sanselige\, præcise og dybt nærværende. Du bliver mødt dér\, hvor du er – uden præstation\, men med tydelig ramme og tryg ledelse. \n \nOplevelsen\nDu guides gennem 3 sammenhængende runder\, hvor varme\, damp og åndedræt bygger lag på lag. Der arbejdes med naturens rå materialer – urter\, blade\, træ og vand – for at støtte kroppens egen evne til at finde balance. \n\n\nHvad du kan forvente\n\n3 runder med gradvis fordybelse og tydelig guidning\nFokus på vejrtrækning\, varmeregulering og kroppens respons\nNaturmaterialer (urter\, blade\, træ og vand) – uden kunstige tilsætninger\nMulighed for afkøling mellem/efter runder (koldt kar eller hav – hvis tilgængeligt)\n\n\n\n \nDet kan du mærke\n\n\nBeroliger nervesystemet og skaber indre ro\nStyrker kredsløb og varmebalance\nUnderstøtter dybere og friere vejrtrækning\nLøsner spændinger og giver mental klarhed\nEfterlader dig mere forankret – i krop\, natur og fællesskab\n\n\n \nTryghed & etik\nSaunagus er for alle – også hvis du er ny. Vi arbejder med en rolig\, professionel og jordnær ramme. Berøring/kvastning sker kun med tydeligt samtykke\, og du kan altid sige til eller fra undervejs. \n \nBook din billet her\n \nPraktisk info (mødetid\, medbring m.m.) fremgår af din booking-bekræftelse.
URL:https://nordicbanya.dk/event/skaarupoere-17-marts-kl-19-00-banya-saunagus-med-jan/
LOCATION:53 Skårupøre Strandvej\, 5881 Skårup\, 53 Skårupøre Strandvej\, Skårup\, Fyn\, 5881\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/12/JanGus.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR