BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Nordic Banya - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://nordicbanya.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Nordic Banya
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260101T130000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260101T130000
DTSTAMP:20260617T220024
CREATED:20251203T131619Z
LAST-MODIFIED:20251203T131619Z
UID:3961-1767272400-1767272400@nordicbanya.dk
SUMMARY:Nytårs-Saunagus i Skårupøre
DESCRIPTION:Book billet her!\nNytårs-Saunagus i Skårupøre \nVær velkommen\, Herrens År! Og velkommen herhid! \nVær med til at Starte året med en skøn afslappende saunagus\, hvor vi serverer både ro og fordybelse . \nVi faciliterer tre runder meditativ saunagus\, hvor du vil blive guidet ind i beroligende vejrtrækningsøvelser\, der bringer dig ned i kroppens grundtilstand af ren væren. Du kan forvente masser varme\, nøje udvalgte æteriske olier\, behagelig musik og blide invitationer i retning af ro\, nærvær og samhørighed. Havet ved byens smukke badeanstalt byder på en svalende dukkert mellem de tre runder gus. \nSaunagus er for alle. Saunagus er kærlig selvforkælelse med masser af sundhedsfremmende egenskaber. Saunagus afstresser og virker beroligende på nervesystemet. Saunagus blødgør ømme muskler\, virker styrkende for kredsløbet og renser huden. \nVi glæder os til at forkæle jer. 🔥💧❤️ \n  \nMedbring: \nBadetøj \n2 håndklæder – Et til at sidde på i saunaen og et til at tørre dig med efterfølgende. \nVandflaske og drikkevand \nEvt. badekåbe \nevt. Badesko/klipklappere \nDer er adgang til simpel omklædning\, men toilettet kan være vinterlukket. Vær opmærksom på\, at der ikke er adgang til drikkevand på denne lokation. \nDresscode til denne gus: Badetøj påkrævet (dvs. her skal kvinder bære top og bund og mænd bære bund).
URL:https://nordicbanya.dk/event/nytaars-saunagus-i-skaarupoere/
LOCATION:Langeland
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/10/450823246_1007421127429412_8280897981261647207_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260106T183000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260106T193000
DTSTAMP:20260617T220024
CREATED:20251231T122242Z
LAST-MODIFIED:20251231T122242Z
UID:4422-1767724200-1767727800@nordicbanya.dk
SUMMARY:Tirsdag 6. Januar kl. 18:30 i Skårupøre Mia – med scrub – Te og Snack
DESCRIPTION:Banya med Mia – En sanselig rejse i varme\, kulde og ro \nMia inviterer dig til en uforglemmelig Banya-oplevelse ved Skårupøre Strand – et sted\, hvor hav\, himmel og varme mødes. Her kan du mærke naturens kræfter og give slip i trygge og guidede rammer. \nOplev tre unikke runder i saunaen\, hver på 12–14 minutter\, hvor Mia skaber en stemning inspireret af den traditionelle østeuropæiske Banya. Du bliver omfavnet af varme\, æteriske olier\, urter og musik\, der taler til sanserne. Mellem runderne kan du køle kroppen ned i det isafkølede kar eller tage en dukkert i havet – en dyb og forfriskende kontrast til varmen. \nSom afslutning deler Mia sin hjemmelavede bodyscrub\, som du smører på huden\, inden I sammen går i havet for at skylle alt det gamle bort. Du går derfra med ny energi – renset\, forbundet og fuld af ro. \n Banya med Mia er for alle\, der længes efter velvære\, balance og et øjeblik af nærvær. Det beroliger nervesystemet\, styrker kredsløbet og giver dig fornyet livskraft. \n Kom som du er – og lad Mia tage dig med på en varm og hjertelig rejse i verdensklasse. \n\n Lokation:Saunaen er placeret ved Skårupøre Strand\, tæt ved Skårupøre Strandkiosk. Her finder du både adgang til iskar\, hav og en lille badebro. Der er enkel omklædning og toilet\, men ikke adgang til drikkevand – medbring derfor selv. \n Medbring: \n\n\nBadetøj (kvinder: top og bund / mænd: bund) \n\n\n2 håndklæder – ét til at sidde på i saunaen og ét til at tørre dig i \n\n\nVandflaske og drikkevand \n\n\nEvt. badekåbe og badesko/klipklappere \n\n\nVelkommen til en ægte Banya-oplevelse med Mia – varme\, natur og hjerte i perfekt balance. \n\nDresscode for denne saunagus er: Badetøj påkrævet (dvs. her skal kvinder bære top og bund og mænd bære bund). \nBook her: https://nordicbanya.dk/product/tirsdag-6-januar-kl-1830-i-skaarupoere-mia-med-scrub-te-og-snack/
URL:https://nordicbanya.dk/event/tirsdag-6-januar-kl-1830-i-skaarupoere-mia-med-scrub-te-og-snack/
LOCATION:53 Skårupøre Strandvej\, 5881 Skårup\, 53 Skårupøre Strandvej\, Skårup\, Fyn\, 5881\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/12/MiaGus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260109T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260109T200000
DTSTAMP:20260617T220024
CREATED:20251231T120926Z
LAST-MODIFIED:20260107T094855Z
UID:4400-1767985200-1767988800@nordicbanya.dk
SUMMARY:Rudkøbing 9. Januar kl. 19.00 – Banya saunagus med Jan
DESCRIPTION:Book her\nJan er Banyamaster og grundlægger af Træk Vejret .\nHans arbejde er dybt inspireret af den østeuropæiske banya-tradition og forankret i den danske natur\, hvor varme\, kulde\, åndedræt og menneskelig kontakt smelter sammen til én helhedsoplevelse.\nMed årtiers erfaring i arbejdet med sauna\, banya\, åndedræt og mennesker skaber Jan sessioner\, der ikke blot er sanselige\, men også dybt regulerende for nervesystem\, vejrtrækning og varmebalance. Hans tilgang er rolig\, nærværende og præcis – og han møder hver deltager dér\, hvor de er. \nSom skaber af Træk Vejret-metoden arbejder Jan med en enkel og kraftfuld filosofi: at genfinde kroppens naturlige rytme gennem åndedræt\, varme og bevidst tilstedeværelse. Hans guidning er jordnær\, autentisk og funderet i både erfaring og intuition. \nJan er kendt for sin evne til at skabe trygge rum\, hvor mennesker kan give slip\, finde ro og genopbygge balance – uanset erfaring med sauna. Hans arbejde bygger på respekt for kroppen\, naturens kræfter og de gamle banya-traditioner\, omsat til en nordisk kontekst. \nNår du møder Jan\, møder du erfaring\, ro og dyb forståelse for samspillet mellem varme og åndedræt.\nDette er banya med sjæl – og Træk Vejret\, når det er mest ægte. \n\nOplevelsen\nOplev en intens og nærværende saunagus med tydelig inspiration fra den østeuropæiske banya-kultur og den nordiske natur. Jan guider dig gennem 3 sammenhængende runder\, med fokus på vejrtrækning\, varmeregulering og kroppens naturlige respons på varme og kulde. \nSessionen arbejder med urter\, kvaste og naturlige materialer\, som alt sammen kommer direkte fra den nordiske natur. Duften\, dampen og berøringen understøtter kroppens egen evne til at regulere sig selv – uden kunstige tilsætninger. \nHver runde bygger videre på den forrige og skaber en gradvis fordybelse\, hvor varme\, damp\, naturens elementer og guidet vejrtrækning arbejder sammen om at skabe ro\, styrke og balance. \nMellem og efter runderne er der mulighed for afkøling – i iskoldt kar eller direkte i havet – så kontrasten mellem varme og kulde fuldender oplevelsen og skærper sanserne. \nSaunagus er for alle. Det er kærlig selvforkælelse med markante sundhedsfremmende effekter: \n\n\nberoliger nervesystemet \n\n\nstyrker kredsløbet \n\n\nforbedrer vejrtrækningen \n\n\nløsner spændinger \n\n\nskaber mental klarhed \n\n\nDette er ikke bare gus.Det er en nordisk banya-oplevelse med rødder\, nærvær og respekt for naturen.
URL:https://nordicbanya.dk/event/skaarupoere-9-januar-kl-19-00-banya-saunagus-med-malene/
LOCATION:Havnepladsen 72\, 5900 Rudkøbing\, Havnepladsen 72\, Rudkøbing\, 5900\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/12/JanGus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260112T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260112T200000
DTSTAMP:20260617T220024
CREATED:20251231T120832Z
LAST-MODIFIED:20260106T073633Z
UID:4398-1768244400-1768248000@nordicbanya.dk
SUMMARY:Skårupøre 12. Januar kl. 19.00 – Banya saunagus med Jan
DESCRIPTION:Book her\nJan er Banyamaster og grundlægger af Træk Vejret .\nHans arbejde er dybt inspireret af den østeuropæiske banya-tradition og forankret i den danske natur\, hvor varme\, kulde\, åndedræt og menneskelig kontakt smelter sammen til én helhedsoplevelse.\nMed årtiers erfaring i arbejdet med sauna\, banya\, åndedræt og mennesker skaber Jan sessioner\, der ikke blot er sanselige\, men også dybt regulerende for nervesystem\, vejrtrækning og varmebalance. Hans tilgang er rolig\, nærværende og præcis – og han møder hver deltager dér\, hvor de er. \nSom skaber af Træk Vejret-metoden arbejder Jan med en enkel og kraftfuld filosofi: at genfinde kroppens naturlige rytme gennem åndedræt\, varme og bevidst tilstedeværelse. Hans guidning er jordnær\, autentisk og funderet i både erfaring og intuition. \nJan er kendt for sin evne til at skabe trygge rum\, hvor mennesker kan give slip\, finde ro og genopbygge balance – uanset erfaring med sauna. Hans arbejde bygger på respekt for kroppen\, naturens kræfter og de gamle banya-traditioner\, omsat til en nordisk kontekst. \nNår du møder Jan\, møder du erfaring\, ro og dyb forståelse for samspillet mellem varme og åndedræt.\nDette er banya med sjæl – og Træk Vejret\, når det er mest ægte. \n\nOplevelsen\nOplev en intens og nærværende saunagus med tydelig inspiration fra den østeuropæiske banya-kultur og den nordiske natur. Jan guider dig gennem 3 sammenhængende runder\, med fokus på vejrtrækning\, varmeregulering og kroppens naturlige respons på varme og kulde. \nSessionen arbejder med urter\, kvaste og naturlige materialer\, som alt sammen kommer direkte fra den nordiske natur. Duften\, dampen og berøringen understøtter kroppens egen evne til at regulere sig selv – uden kunstige tilsætninger. \nHver runde bygger videre på den forrige og skaber en gradvis fordybelse\, hvor varme\, damp\, naturens elementer og guidet vejrtrækning arbejder sammen om at skabe ro\, styrke og balance. \nMellem og efter runderne er der mulighed for afkøling – i iskoldt kar eller direkte i havet – så kontrasten mellem varme og kulde fuldender oplevelsen og skærper sanserne. \nSaunagus er for alle. Det er kærlig selvforkælelse med markante sundhedsfremmende effekter: \n\n\nberoliger nervesystemet \n\n\nstyrker kredsløbet \n\n\nforbedrer vejrtrækningen \n\n\nløsner spændinger \n\n\nskaber mental klarhed \n\n\nDette er ikke bare gus.Det er en nordisk banya-oplevelse med rødder\, nærvær og respekt for naturen.
URL:https://nordicbanya.dk/event/skaarupoere-12-januar-kl-19-00-banya-saunagus-med-malene/
LOCATION:53 Skårupøre Strandvej\, 5881 Skårup\, 53 Skårupøre Strandvej\, Skårup\, Fyn\, 5881\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/12/JanGus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260113T183000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260113T193000
DTSTAMP:20260617T220024
CREATED:20251231T122148Z
LAST-MODIFIED:20251231T122148Z
UID:4420-1768329000-1768332600@nordicbanya.dk
SUMMARY:Tirsdag 13. Januar kl. 18:30 i Skårupøre Mia – med scrub – Te og Snack
DESCRIPTION:Banya med Mia – En sanselig rejse i varme\, kulde og ro \nMia inviterer dig til en uforglemmelig Banya-oplevelse ved Skårupøre Strand – et sted\, hvor hav\, himmel og varme mødes. Her kan du mærke naturens kræfter og give slip i trygge og guidede rammer. \nOplev tre unikke runder i saunaen\, hver på 12–14 minutter\, hvor Mia skaber en stemning inspireret af den traditionelle østeuropæiske Banya. Du bliver omfavnet af varme\, æteriske olier\, urter og musik\, der taler til sanserne. Mellem runderne kan du køle kroppen ned i det isafkølede kar eller tage en dukkert i havet – en dyb og forfriskende kontrast til varmen. \nSom afslutning deler Mia sin hjemmelavede bodyscrub\, som du smører på huden\, inden I sammen går i havet for at skylle alt det gamle bort. Du går derfra med ny energi – renset\, forbundet og fuld af ro. \n Banya med Mia er for alle\, der længes efter velvære\, balance og et øjeblik af nærvær. Det beroliger nervesystemet\, styrker kredsløbet og giver dig fornyet livskraft. \n Kom som du er – og lad Mia tage dig med på en varm og hjertelig rejse i verdensklasse. \n\n Lokation:Saunaen er placeret ved Skårupøre Strand\, tæt ved Skårupøre Strandkiosk. Her finder du både adgang til iskar\, hav og en lille badebro. Der er enkel omklædning og toilet\, men ikke adgang til drikkevand – medbring derfor selv. \n Medbring: \n\n\nBadetøj (kvinder: top og bund / mænd: bund) \n\n\n2 håndklæder – ét til at sidde på i saunaen og ét til at tørre dig i \n\n\nVandflaske og drikkevand \n\n\nEvt. badekåbe og badesko/klipklappere \n\n\nVelkommen til en ægte Banya-oplevelse med Mia – varme\, natur og hjerte i perfekt balance. \n\nDresscode for denne saunagus er: Badetøj påkrævet (dvs. her skal kvinder bære top og bund og mænd bære bund). \nBook her: https://nordicbanya.dk/product/tirsdag-13-januar-kl-1830-i-skaarupoere-mia-med-scrub-te-og-snack/
URL:https://nordicbanya.dk/event/tirsdag-13-januar-kl-1830-i-skaarupoere-mia-med-scrub-te-og-snack/
LOCATION:53 Skårupøre Strandvej\, 5881 Skårup\, 53 Skårupøre Strandvej\, Skårup\, Fyn\, 5881\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/12/MiaGus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260117T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260117T173000
DTSTAMP:20260617T220024
CREATED:20251203T132422Z
LAST-MODIFIED:20251203T132422Z
UID:3963-1768640400-1768671000@nordicbanya.dk
SUMMARY:Vestbadet København – Saunagusmesterens Grundtrin
DESCRIPTION:Book billet her\nKursusindhold – Saunagusmesterens Grundtrin\nDette grundkursus giver deltagerne en solid indføring i de vigtigste principper bag saunagus\, Banya-traditioner og TRÆK VEJRET®-metoden. Kurset er udviklet af Sauna Fyn-Langeland / Nordic Banya – Nordens eneste officielle Banya-udbyder – og bygger på mange års praktisk erfaring med både varme\, åndedræt og menneskelig trivsel. \nHvad du lærer\nPå kurset bliver deltagerne introduceret til: \n1. Saunakultur og sikkerhed\n\n\nSaunaens og Banyaens historie\, traditioner og kulturelle rødder \n\n\nGrundlæggende sikkerhedsprocedurer før\, under og efter en gus \n\n\nForståelse af saunaens opbygning\, varmezoner\, fugtighed og ventilation \n\n\n2. Gusmesterens rolle\n\n\nHvordan man skaber varme\, duft og stemning på en respektfuld og professionel måde \n\n\nAnstændighed\, kropssprog og etikette i saunaen \n\n\nAt skabe et trygt rum for alle deltagere – gusmesterens vigtigste opgave \n\n\n3. Opbygning af en saunagus\n\n\nPlanlægning af forløb\, varmestigning og pauser \n\n\nBrug af æteriske olier\, hydrolater\, infusioner og urteblandinger \n\n\nGrundteknikker med vifter\, klæder og kvaste (venik)\, inkl. blid duft- og varmestyring \n\n\n4. TRÆK VEJRET® og Hedegaard-metoden\n\n\nIntroduktion til åndedrætsteknikker\, nærvær og mental ro \n\n\nHvordan varme og åndedræt kombineres for at skabe fokus og styrke \n\n\nPraktiske øvelser\, hvor deltagerne mærker metodens effekt på egen krop \n\n\n5. Praktisk træning i sauna\n\n\nMini-gus i små grupper \n\n\nFørste skridt med venik og berøringsteknikker på Banya-manér \n\n\nLære at “varmekysse” gæsterne – en essentiel banya-teknik \n\n\nAfslutning og værtskab efter en gus \n\n\nEfter kurset\nDeltagerne går fra kurset med: \n\n\nEn grundlæggende forståelse af saunagus og Banya \n\n\nPraktiske teknikker\, der kan anvendes med det samme \n\n\nMod og inspiration til at fortsætte træningen som ansvarlig og nærværende gusmester \n\n\n\n\n🌿 Du får med i prisen: \n\n\n\n\nVegetarisk frokost og snacks \n\n\nKaffe\, te\, frugt og kage hele dagen \n\n\nDeltagerbevis \n\n\nAdgang til lukket netværksgruppe \n\n\nMulighed for videre uddannelse i Banya Modul 1 og TRÆK VEJRET \n\n\n📍 Sted: Vestbadet Nykær 26 2605 Brøndby🕒 Tid: Lørdag den. 17. Januar 2026 Kl. 09.00–17.30💰 Pris: kr. 1.895🎟️ Max 14 deltagere – nærvær og kvalitet i fokus \n\n💼 Jobgaranti og muligheder bagefterNår du fuldfører din uddannelse som Banya Master hos os: \n✅ Får du deltidsjob-garanti hos Sauna Fyn Langeland✅ Bliver du en del af et professionelt netværk af banya-udøvere i hele Europa✅ Jobcentre samarbejder aktivt med os – vi hjælper med kontakt og opstart✅ Store spa- og gussteder i Danmark efterspørger i dag banya-erfaring og TRÆK VEJRET-uddannelse – det giver dig en reel fordel på arbejdsmarkedet \n\n🔗 Tilmeld dig nu – og tag det første skridt mod et nyt kapitelVi afholder kurset flere gange om måneden – men pladserne ryger hurtigt.Har du spørgsmål\, så kontakt Jan Hedegaard Jensen på 📞 +45 21 34 20 55 eller ✉️ havgusen@gmail.com
URL:https://nordicbanya.dk/event/vestbadet-koebenhavn-saunagusmesterens-grundtrin/
LOCATION:Langeland
CATEGORIES:Kurser
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/11/nordicbanya-logo-graa-300x119-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260119T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260119T200000
DTSTAMP:20260617T220024
CREATED:20251231T120737Z
LAST-MODIFIED:20260106T073518Z
UID:4396-1768849200-1768852800@nordicbanya.dk
SUMMARY:Skårupøre 19. Januar kl. 19.00 – Banya saunagus med Jan
DESCRIPTION:Book her\nJan er Banyamaster og grundlægger af Træk Vejret .\nHans arbejde er dybt inspireret af den østeuropæiske banya-tradition og forankret i den danske natur\, hvor varme\, kulde\, åndedræt og menneskelig kontakt smelter sammen til én helhedsoplevelse.\nMed årtiers erfaring i arbejdet med sauna\, banya\, åndedræt og mennesker skaber Jan sessioner\, der ikke blot er sanselige\, men også dybt regulerende for nervesystem\, vejrtrækning og varmebalance. Hans tilgang er rolig\, nærværende og præcis – og han møder hver deltager dér\, hvor de er. \nSom skaber af Træk Vejret-metoden arbejder Jan med en enkel og kraftfuld filosofi: at genfinde kroppens naturlige rytme gennem åndedræt\, varme og bevidst tilstedeværelse. Hans guidning er jordnær\, autentisk og funderet i både erfaring og intuition. \nJan er kendt for sin evne til at skabe trygge rum\, hvor mennesker kan give slip\, finde ro og genopbygge balance – uanset erfaring med sauna. Hans arbejde bygger på respekt for kroppen\, naturens kræfter og de gamle banya-traditioner\, omsat til en nordisk kontekst. \nNår du møder Jan\, møder du erfaring\, ro og dyb forståelse for samspillet mellem varme og åndedræt.\nDette er banya med sjæl – og Træk Vejret\, når det er mest ægte. \n\nOplevelsen\nOplev en intens og nærværende saunagus med tydelig inspiration fra den østeuropæiske banya-kultur og den nordiske natur. Jan guider dig gennem 3 sammenhængende runder\, med fokus på vejrtrækning\, varmeregulering og kroppens naturlige respons på varme og kulde. \nSessionen arbejder med urter\, kvaste og naturlige materialer\, som alt sammen kommer direkte fra den nordiske natur. Duften\, dampen og berøringen understøtter kroppens egen evne til at regulere sig selv – uden kunstige tilsætninger. \nHver runde bygger videre på den forrige og skaber en gradvis fordybelse\, hvor varme\, damp\, naturens elementer og guidet vejrtrækning arbejder sammen om at skabe ro\, styrke og balance. \nMellem og efter runderne er der mulighed for afkøling – i iskoldt kar eller direkte i havet – så kontrasten mellem varme og kulde fuldender oplevelsen og skærper sanserne. \nSaunagus er for alle. Det er kærlig selvforkælelse med markante sundhedsfremmende effekter: \n\n\nberoliger nervesystemet \n\n\nstyrker kredsløbet \n\n\nforbedrer vejrtrækningen \n\n\nløsner spændinger \n\n\nskaber mental klarhed \n\n\nDette er ikke bare gus.Det er en nordisk banya-oplevelse med rødder\, nærvær og respekt for naturen.
URL:https://nordicbanya.dk/event/skaarupoere-19-januar-kl-19-00-banya-saunagus-med-malene/
LOCATION:53 Skårupøre Strandvej\, 5881 Skårup\, 53 Skårupøre Strandvej\, Skårup\, Fyn\, 5881\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/12/JanGus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260121T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260121T170000
DTSTAMP:20260617T220024
CREATED:20251203T135305Z
LAST-MODIFIED:20251203T135305Z
UID:3985-1769014800-1769014800@nordicbanya.dk
SUMMARY:Faaborg – Banya møder TRÆK VEJRET
DESCRIPTION:Book billet her!\nNy Wellnessoplevelse: Banya møder TRÆK VEJRET \nVi præsenterer et unikt wellness-koncept\, hvor nordisk Banya-tradition kombineres med TRÆK VEJRET-metoden. Fokus er på vejrtrækning\, ro og nærvær\, suppleret med den hyggelige og varme banya-stemning. \nI vores sessioner bruger vi udelukkende hydrolater og naturlige ingredienser\, så oplevelsen er helt ren og naturlig. Hver session er designet til at styrke dit åndedræt\, skabe mental balance og give dig et nærende pusterum fra hverdagens stress. \nDin banyamester: \n\n\nCertificeret fra World Banys Association \n\n\nUndervejs i eller færdig med TRÆK VEJRET-uddannelsenDette sikrer\, at du får professionel vejledning og maksimal effekt af både banya og vejrtrækning. \n\n\nMuligheder ved eventet (afhængig af andre instruktørers tilstedeværelse): \n\n\nFlere instruktører kan være til stede\, hvilket giver mulighed for mere individuel vejledning \n\n\nDer kan opsættes mulighed for at overvære træningssessioner\, hvis andre instruktører på de pågældende dage ønsker at træne eller lære fra sig \n\n\nPraktisk information: \n\n\nMax. 12 deltagere pr. session \n\n\nVarighed: Ca. 1 time pr. session \n\n\nDeltagerudstyr: Medbring hue\, badetøj\, 2 håndklæder samt eventuelt vand \n\n\nFokus: TRÆK VEJRET-vejrtrækningsteknikker + nordisk banya-hygge \n\n\nMaterialer: Kun naturlige produkter og hydrolater \n\n\nSted: Faaborg onsdag 21 januar \n\n\nOplev\, hvordan kombinationen af vejrtrækning og nordisk banya kan skabe dyb afslapning\, energi og velvære – helt naturligt. \nDer kan købes 10 turs kort\, som kan deles mede andre til kr. 1.500 \nkontakt jan Hedegaaard Jensen på 21342055 for dette tilbud.
URL:https://nordicbanya.dk/event/faaborg-banya-moeder-traek-vejret-4/
LOCATION:Langeland
CATEGORIES:Banyagus,TRÆK VEJRET®
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/10/banya-moeder-traek-vejret-foto-tegning.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260121T183000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260121T183000
DTSTAMP:20260617T220024
CREATED:20251203T134135Z
LAST-MODIFIED:20251203T134135Z
UID:3977-1769020200-1769020200@nordicbanya.dk
SUMMARY:Faaborg – Banya møder TRÆK VEJRET
DESCRIPTION:Book billet her!\nNy Wellnessoplevelse: Banya møder TRÆK VEJRET \nVi præsenterer et unikt wellness-koncept\, hvor nordisk Banya-tradition kombineres med TRÆK VEJRET-metoden. Fokus er på vejrtrækning\, ro og nærvær\, suppleret med den hyggelige og varme banya-stemning. \nI vores sessioner bruger vi udelukkende hydrolater og naturlige ingredienser\, så oplevelsen er helt ren og naturlig. Hver session er designet til at styrke dit åndedræt\, skabe mental balance og give dig et nærende pusterum fra hverdagens stress. \nDin banyamester: \n\n\nCertificeret fra World Banys Association \n\n\nUndervejs i eller færdig med TRÆK VEJRET-uddannelsenDette sikrer\, at du får professionel vejledning og maksimal effekt af både banya og vejrtrækning. \n\n\nMuligheder ved eventet (afhængig af andre instruktørers tilstedeværelse): \n\n\nFlere instruktører kan være til stede\, hvilket giver mulighed for mere individuel vejledning \n\n\nDer kan opsættes mulighed for at overvære træningssessioner\, hvis andre instruktører på de pågældende dage ønsker at træne eller lære fra sig \n\n\nPraktisk information: \n\n\nMax. 12 deltagere pr. session \n\n\nVarighed: Ca. 1 time pr. session \n\n\nDeltagerudstyr: Medbring hue\, badetøj\, 2 håndklæder samt eventuelt vand \n\n\nFokus: TRÆK VEJRET-vejrtrækningsteknikker + nordisk banya-hygge \n\n\nMaterialer: Kun naturlige produkter og hydrolater \n\n\nSted: Faaborg onsdag 21 januar \n\n\nOplev\, hvordan kombinationen af vejrtrækning og nordisk banya kan skabe dyb afslapning\, energi og velvære – helt naturligt. \nDer kan købes 10 turs kort\, som kan deles mede andre til kr. 1.500 \nkontakt jan Hedegaaard Jensen på 21342055 for dette tilbud.
URL:https://nordicbanya.dk/event/faaborg-banya-moeder-traek-vejret-3/
LOCATION:Langeland
CATEGORIES:Banyagus,TRÆK VEJRET®
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/10/banya-moeder-traek-vejret-foto-tegning.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260122T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260122T170000
DTSTAMP:20260617T220024
CREATED:20251203T130617Z
LAST-MODIFIED:20251203T130617Z
UID:3955-1769101200-1769101200@nordicbanya.dk
SUMMARY:Faaborg – Banya møder TRÆK VEJRET
DESCRIPTION:Book billet her!\nNy Wellnessoplevelse: Banya møder TRÆK VEJRET \nVi præsenterer et unikt wellness-koncept\, hvor nordisk Banya-tradition kombineres med TRÆK VEJRET-metoden. Fokus er på vejrtrækning\, ro og nærvær\, suppleret med den hyggelige og varme banya-stemning. \nI vores sessioner bruger vi udelukkende hydrolater og naturlige ingredienser\, så oplevelsen er helt ren og naturlig. Hver session er designet til at styrke dit åndedræt\, skabe mental balance og give dig et nærende pusterum fra hverdagens stress. \nDin banyamester: \n\n\nCertificeret fra World Banys Association \n\n\nUndervejs i eller færdig med TRÆK VEJRET-uddannelsenDette sikrer\, at du får professionel vejledning og maksimal effekt af både banya og vejrtrækning. \n\n\nMuligheder ved eventet (afhængig af andre instruktørers tilstedeværelse): \n\n\nFlere instruktører kan være til stede\, hvilket giver mulighed for mere individuel vejledning \n\n\nDer kan opsættes mulighed for at overvære træningssessioner\, hvis andre instruktører på de pågældende dage ønsker at træne eller lære fra sig \n\n\nPraktisk information: \n\n\nMax. 12 deltagere pr. session \n\n\nVarighed: Ca. 1 time pr. session \n\n\nDeltagerudstyr: Medbring hue\, badetøj\, 2 håndklæder samt eventuelt vand \n\n\nFokus: TRÆK VEJRET-vejrtrækningsteknikker + nordisk banya-hygge \n\n\nMaterialer: Kun naturlige produkter og hydrolater \n\n\nSted: Faaborg onsdag 21 januar \n\n\nOplev\, hvordan kombinationen af vejrtrækning og nordisk banya kan skabe dyb afslapning\, energi og velvære – helt naturligt. \nDer kan købes 10 turs kort\, som kan deles mede andre til kr. 1.500 \nkontakt jan Hedegaaard Jensen på 21342055 for dette tilbud.
URL:https://nordicbanya.dk/event/faaborg-banya-moeder-traek-vejret-2/
LOCATION:Langeland
CATEGORIES:Banyagus,TRÆK VEJRET®
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/10/banya-moeder-traek-vejret-foto-tegning.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260122T183000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260122T183000
DTSTAMP:20260617T220024
CREATED:20251203T130319Z
LAST-MODIFIED:20251203T130319Z
UID:3953-1769106600-1769106600@nordicbanya.dk
SUMMARY:Faaborg – Banya møder TRÆK VEJRET
DESCRIPTION:Book billet her!\nNy Wellnessoplevelse: Banya møder TRÆK VEJRET \nVi præsenterer et unikt wellness-koncept\, hvor nordisk Banya-tradition kombineres med TRÆK VEJRET-metoden. Fokus er på vejrtrækning\, ro og nærvær\, suppleret med den hyggelige og varme banya-stemning. \nI vores sessioner bruger vi udelukkende hydrolater og naturlige ingredienser\, så oplevelsen er helt ren og naturlig. Hver session er designet til at styrke dit åndedræt\, skabe mental balance og give dig et nærende pusterum fra hverdagens stress. \nDin banyamester: \n\n\nCertificeret fra World Banys Association \n\n\nUndervejs i eller færdig med TRÆK VEJRET-uddannelsenDette sikrer\, at du får professionel vejledning og maksimal effekt af både banya og vejrtrækning. \n\n\nMuligheder ved eventet (afhængig af andre instruktørers tilstedeværelse): \n\n\nFlere instruktører kan være til stede\, hvilket giver mulighed for mere individuel vejledning \n\n\nDer kan opsættes mulighed for at overvære træningssessioner\, hvis andre instruktører på de pågældende dage ønsker at træne eller lære fra sig \n\n\nPraktisk information: \n\n\nMax. 12 deltagere pr. session \n\n\nVarighed: Ca. 1 time pr. session \n\n\nDeltagerudstyr: Medbring hue\, badetøj\, 2 håndklæder samt eventuelt vand \n\n\nFokus: TRÆK VEJRET-vejrtrækningsteknikker + nordisk banya-hygge \n\n\nMaterialer: Kun naturlige produkter og hydrolater \n\n\nSted: Faaborg onsdag 21 januar \n\n\nOplev\, hvordan kombinationen af vejrtrækning og nordisk banya kan skabe dyb afslapning\, energi og velvære – helt naturligt. \nDer kan købes 10 turs kort\, som kan deles mede andre til kr. 1.500 \nkontakt jan Hedegaaard Jensen på 21342055 for dette tilbud.
URL:https://nordicbanya.dk/event/faaborg-banya-moeder-traek-vejret/
LOCATION:Langeland
CATEGORIES:Banyagus,TRÆK VEJRET®
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/10/banya-moeder-traek-vejret-foto-tegning.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260124T130000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260124T140000
DTSTAMP:20260617T220024
CREATED:20260105T141826Z
LAST-MODIFIED:20260105T141901Z
UID:4510-1769259600-1769263200@nordicbanya.dk
SUMMARY:Lørdag 24. Januar kl. 13:00 i Skårupøre Mia – med scrub – Te og Snack
DESCRIPTION:Book her\nBanya med Mia – En sanselig rejse i varme\, kulde og ro \nMia inviterer dig til en uforglemmelig Banya-oplevelse ved Skårupøre Strand – et sted\, hvor hav\, himmel og varme mødes. Her kan du mærke naturens kræfter og give slip i trygge og guidede rammer. \nOplev tre unikke runder i saunaen\, hver på 12–14 minutter\, hvor Mia skaber en stemning inspireret af den traditionelle østeuropæiske Banya. Du bliver omfavnet af varme\, æteriske olier\, urter og musik\, der taler til sanserne. Mellem runderne kan du køle kroppen ned i det isafkølede kar eller tage en dukkert i havet – en dyb og forfriskende kontrast til varmen. \nSom afslutning deler Mia sin hjemmelavede bodyscrub\, som du smører på huden\, inden I sammen går i havet for at skylle alt det gamle bort. Du går derfra med ny energi – renset\, forbundet og fuld af ro. \n Banya med Mia er for alle\, der længes efter velvære\, balance og et øjeblik af nærvær. Det beroliger nervesystemet\, styrker kredsløbet og giver dig fornyet livskraft. \n Kom som du er – og lad Mia tage dig med på en varm og hjertelig rejse i verdensklasse. \n\n Lokation:Saunaen er placeret ved Skårupøre Strand\, tæt ved Skårupøre Strandkiosk. Her finder du både adgang til iskar\, hav og en lille badebro. Der er enkel omklædning og toilet\, men ikke adgang til drikkevand – medbring derfor selv. \n Medbring: \n\n\nBadetøj (kvinder: top og bund / mænd: bund) \n\n\n2 håndklæder – ét til at sidde på i saunaen og ét til at tørre dig i \n\n\nVandflaske og drikkevand \n\n\nEvt. badekåbe og badesko/klipklappere \n\n\nVelkommen til en ægte Banya-oplevelse med Mia – varme\, natur og hjerte i perfekt balance. \n\nDresscode for denne saunagus er: Badetøj påkrævet (dvs. her skal kvinder bære top og bund og mænd bære bund).
URL:https://nordicbanya.dk/event/loerdag-24-januar-kl-1300-i-skaarupoere-mia-med-scrub-te-og-snack/
LOCATION:53 Skårupøre Strandvej\, 5881 Skårup\, 53 Skårupøre Strandvej\, Skårup\, Fyn\, 5881\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/12/MiaGus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260126T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260126T200000
DTSTAMP:20260617T220024
CREATED:20251231T121034Z
LAST-MODIFIED:20260106T073604Z
UID:4402-1769454000-1769457600@nordicbanya.dk
SUMMARY:Skårupøre 26. Januar kl. 19.00 – Banya saunagus med Jan
DESCRIPTION:Book her\nJan er Banyamaster og grundlægger af Træk Vejret .\nHans arbejde er dybt inspireret af den østeuropæiske banya-tradition og forankret i den danske natur\, hvor varme\, kulde\, åndedræt og menneskelig kontakt smelter sammen til én helhedsoplevelse.\nMed årtiers erfaring i arbejdet med sauna\, banya\, åndedræt og mennesker skaber Jan sessioner\, der ikke blot er sanselige\, men også dybt regulerende for nervesystem\, vejrtrækning og varmebalance. Hans tilgang er rolig\, nærværende og præcis – og han møder hver deltager dér\, hvor de er. \nSom skaber af Træk Vejret-metoden arbejder Jan med en enkel og kraftfuld filosofi: at genfinde kroppens naturlige rytme gennem åndedræt\, varme og bevidst tilstedeværelse. Hans guidning er jordnær\, autentisk og funderet i både erfaring og intuition. \nJan er kendt for sin evne til at skabe trygge rum\, hvor mennesker kan give slip\, finde ro og genopbygge balance – uanset erfaring med sauna. Hans arbejde bygger på respekt for kroppen\, naturens kræfter og de gamle banya-traditioner\, omsat til en nordisk kontekst. \nNår du møder Jan\, møder du erfaring\, ro og dyb forståelse for samspillet mellem varme og åndedræt.\nDette er banya med sjæl – og Træk Vejret\, når det er mest ægte. \n\nOplevelsen\nOplev en intens og nærværende saunagus med tydelig inspiration fra den østeuropæiske banya-kultur og den nordiske natur. Jan guider dig gennem 3 sammenhængende runder\, med fokus på vejrtrækning\, varmeregulering og kroppens naturlige respons på varme og kulde. \nSessionen arbejder med urter\, kvaste og naturlige materialer\, som alt sammen kommer direkte fra den nordiske natur. Duften\, dampen og berøringen understøtter kroppens egen evne til at regulere sig selv – uden kunstige tilsætninger. \nHver runde bygger videre på den forrige og skaber en gradvis fordybelse\, hvor varme\, damp\, naturens elementer og guidet vejrtrækning arbejder sammen om at skabe ro\, styrke og balance. \nMellem og efter runderne er der mulighed for afkøling – i iskoldt kar eller direkte i havet – så kontrasten mellem varme og kulde fuldender oplevelsen og skærper sanserne. \nSaunagus er for alle. Det er kærlig selvforkælelse med markante sundhedsfremmende effekter: \n\n\nberoliger nervesystemet \n\n\nstyrker kredsløbet \n\n\nforbedrer vejrtrækningen \n\n\nløsner spændinger \n\n\nskaber mental klarhed \n\n\nDette er ikke bare gus.Det er en nordisk banya-oplevelse med rødder\, nærvær og respekt for naturen.
URL:https://nordicbanya.dk/event/skaarupoere-26-januar-kl-19-00-banya-saunagus-med-malene/
LOCATION:53 Skårupøre Strandvej\, 5881 Skårup\, 53 Skårupøre Strandvej\, Skårup\, Fyn\, 5881\, Denmark
CATEGORIES:Banyagus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nordicbanya.dk/wp-content/uploads/2025/12/JanGus.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR