Skårupøre 24. Marts kl. 19:00 – Banya saunagus med Jan

Banya-inspireret saunagus med Banyamaster Jan

3 runder. Naturens elementer. TRÆK VEJRET® som styring af varme, kulde og nervesystem.

Om Banyamaster Jan

Jan er banyamaster og grundlægger af TRÆK VEJRET® – metoden, der samler varme, kulde og åndedræt i én enkel, kraftfuld praksis. Han er blandt de mest erfarne profiler i Norden indenfor banya, og han uddanner og guider nye banyamestre i traditionen: præcist håndværk, tydelig etik og dyb respekt for kroppen.

Jans arbejde er dybt inspireret af den østeuropæiske banya-kultur og forankret i den danske natur. Her smelter varme, kulde, åndedræt og menneskelig kontakt sammen til en helhedsoplevelse, der ikke bare føles – men virker: regulerende for nervesystem, vejrtrækning og varmebalance.

Hans tilgang er rolig, nærværende og præcis. Du bliver mødt dér, hvor du er – uden præstation, men med en tydelig ramme, som gør det trygt at give slip og finde tilbage til kroppens naturlige rytme.

Når du møder Jan, møder du erfaring, ro og en dyb forståelse for samspillet mellem varme og åndedræt. Det her er banya med sjæl – og TRÆK VEJRET, når det er mest ægte.

Oplevelsen

Oplev en intens og nærværende saunagus med tydelig inspiration fra banya-traditionen og den nordiske natur. Jan guider dig gennem 3 sammenhængende runder med fokus på vejrtrækning, varmeregulering og kroppens naturlige respons på varme og kulde.

Sessionen arbejder med urter, kvaste og naturlige materialer, som alt sammen kommer direkte fra den nordiske natur. Duften, dampen og (hvor relevant) berøringen understøtter kroppens egen evne til at regulere sig selv – uden kunstige tilsætninger.

Hver runde bygger videre på den forrige og skaber en rolig, men tydelig intensitet, hvor varme, damp, naturens elementer og guidet vejrtrækning arbejder sammen om at skabe ro, styrke og balance.

Det kan du mærke

Dette er ikke bare gus. Det er en nordisk banya-oplevelse med rødder, nærvær og respekt for naturen.

Tryghed & etik

Gus er for alle – også hvis du er ny. Rammen er rolig, professionel og respektfuld. Berøring/kvastning sker kun med tydeligt samtykke, og du kan altid sige til eller fra undervejs.