Nordic Banya ~ Power of Nature
Nordens hjemsted for Banya, TRÆK VEJRET® og unikke saunaoplevelser
Oplev Nordic Banya
Hos Nordic Banya mødes varme, natur og velvære. Vi inviterer dig til at stoppe op, trække vejret og lade kroppen slappe af, mens sindet finder ro. Uanset om du deltager i en saunaoplevelse, et firmaevent eller en festival, skaber vi rum, hvor nærvær, fællesskab og naturens kraft går hånd i hånd.
TRÆK VEJRET®
TRÆK VEJRET® / Nordic Banya
Mit navn er Jan Hedegaard Jensen, og jeg er grundlægger af TRÆK VEJRET® og Nordic Banya. Gennem mange år i sauna- og banya-verdenen har jeg udviklet TRÆK VEJRET® som en enkel, jordnær metode til at finde ro, fokus og fornyet energi midt i en travl hverdag. Vi arbejder med bevidst vejrtrækning, naturlige rytmer og blide guidninger, der hjælper kroppen med at slippe spændinger og lande i nuet – også når varmen er intens.
I saunaen bliver varmen et trygt læringsrum, hvor du lærer at bruge åndedrættet til at regulere nervesystemet, styrke din kropsbevidsthed og skabe indre balance. TRÆK VEJRET® bygger på mine egne erfaringer med, hvordan nærvær og åndedræt kan skabe klarhed, styrke og mere ro indeni. Metoden er stille, nærværende og tilgængelig for alle – og den er hjertet i Nordic Banyas tilgang til ro og vejrtrækning.
Hvad tilbyder Nordic Banya?
Vi elsker varme, afslapning og velvære – derfor rådgiver vi om, underviser i og udlejer saunaer, så flere kan opleve den samme glæde.
Ø-festival 2026
En international festival for banya- og saunakultur med gus, undervisning, fællesskab og oplevelser i naturen.
🔥 Ø-Festival – Kort fortalt
En sanselig festival med fællesskab i centrum – bål, hygge og loungeområder. Oplev kolde og varme bade, saunaer, gus og banya-ritualer, samt shows, musik og live oplevelser.
Fordyb dig med massage, åndedræt og behandlinger, og nyd mad, drikke og gode rammer. Alt samlet i naturen, hvor ro, varme og fællesskab smelter sammen. 🌿🔥
Der er mulighed for fordybelse med massage, NADA og TRÆK VEJRET-åndedrætsøvelser, samt gode mad- og drikkeoplevelser i hyggelige omgivelser. Praktiske faciliteter, salgsboder og informationsområder gør det hele nemt og tilgængeligt.
Når aftenen falder på, samles det hele omkring bål, lys og natur – hvor fællesskab, ro og nærvær går op i en højere enhed. 🔥🌿
~ Her kan du læse hvad andre skriver om os ~
Saunagus på skoleskemaet
TV2 Fyn har lavet et fantastisk indslag om vores gode erfaringer med skolegus i samarbejde med de langelandske skoler.
Hop frem til 17:30
Påskeevent på Strynø skal bidrage til at skoleelever får saunaundervisning
“I påsken 2025 indtages smukke Strynø af saunavogne, gusmestre og vejrtræknings-instruktører.“
Drømmer om saunaer på Langelands skoler
“(…) Står det til idémanden bag projektet, Jan Jensen, skal flere saunaer følge, for saunaer kan skabe ro og afslappethed hos eleverne.“
Aktiviteter
Dyk ned i vores verden af afslapning og oplevelser! Herunder finder du alle vores kommende events og aktiviteter. Find den dag, der passer dig bedst, klik ind på eventet, og bestil din billet – vi glæder os til at byde dig velkommen til en unik Nordic Banya-oplevelse.