« Alle Begivenheder

9. Maj – Århus HotSpot Sauna- Banyamester kursus – del 1

maj 9 @ 10:00 – 19:00

Kom med på kurset

Nordic Banya – Power of Nature

Internationalt kursus • World Banya Association • Autentisk håndværk

Banyamester kursus – del 1

Træd ind i en verden af varme, duft og naturens kraft. Del 1 er et intensivt kursus, hvor du får en komplet introduktion til banya-traditionens grundlæggende teknikker – autentisk, teknisk korrekt og med respekt for oplevelsen.

Overblik
Lørdag 9. maj 2026
10:00–19:00
HotSpot Sauna Langdyssen 2a, 8200 Aarhus
3.995 kr.
Afholdes i samarbejde med Nordic Banya – Nordens officielle banya-udbyder.

Hvem er kurset for?

Kurset er åbent for alle – både dig, der er helt ny i banyaens verden, og dig, der allerede arbejder som gusmester og ønsker at udvide dine kompetencer med autentiske teknikker. Vi anbefaler, at du har gennemført Saunagusmesterens Grundtrin først, så du kommer med en stærk basis i varmeforståelse, sikkerhed og værtskab.

Hvad er banya?

Banya er en kraftfuld østeuropæisk saunatradition, hvor varme, damp, aromatiske urter og særlige teknikker skaber en dyb, rensende og revitaliserende oplevelse. Her arbejder vi med krop, åndedræt og sanser i et ritual, der både beroliger, styrker og skærper nærværet.

Del 1 – grundlæggende teknikker og traditioner

🌿 Introduktion til banyaens historie og kultur
Forstå rødderne bag banya – og forskellen på almindelig sauna, saunagus og banya-ritual.
🌿 Sikkerhed, forberedelse og værtskab
  • Kropslige reaktioner på varme
  • Tryghed, kommunikation og nærvær
  • At skabe et sikkert og roligt rum for gæster
🌿 Grundlæggende banya-teknikker
  • Varmeopbygning og fugtstyring
  • Traditionelle påhældningsteknikker (parenie)
  • Introduktion til kvaste (venik): berøring, duftfrigivelse og varmestyring
🌿 Urter, olier og naturens remedier
Du lærer at arbejde med hydrolater, infusioner og urteudtræk – og hvordan de skaber en dyb aromatisk oplevelse.
🌿 Praktisk banya-ritual
Dagen afrundes med et fuldt banya-forløb, hvor du både observerer og mærker de originale teknikker i praksis.

Undervisere (World Banya Association / Banya CZ)

Kurset undervises af tre af Europas mest erfarne og anerkendte banyamestre – et undervisningsteam i absolut verdensklasse.

Jaroslav Penk
Teknisk stærk banyamester med dyb traditionel viden og international undervisningserfaring. Specialist i klassiske ritualer, rytmiske venik-teknikker og varmeopbygning.
Dominik Jiří Žitný
Internationalt certificeret banyamester og nøglefigur i moderne banya i Europa. Fokus på sikkerhed, dampstyring, struktureret undervisning og korrekt brug af venik og aromaterapi.
Honza Postefl
Ekspert i urter, infusioner, aromaterapi og avancerede venik-teknikker. Kendt for en intens, men tryg stil og stærk forankring i klassiske ceremonier.
Jan Hedegaard Jensen
Sauna- og banyapioneer fra Danmark med næsten tre årtiers erfaring i udvikling og formidling af sauna- og wellnesskultur. Stifter af Sauna Fyn Langeland og initiativtager til projekterne TRÆK VEJRET og Nordic Banya. Jan underviser også på kurset og hjælper samtidig med oversættelse til dansk, hvis der opstår sprogvanskeligheder, så alle deltagere får fuldt udbytte af undervisningen

Hvad du får

  • Heldagsundervisning
  • Al praktisk træning
  • Banya-session i sauna
  • Certifikat for gennemført Del 1

Pris

3.995 kr. pr. deltager
Begrænsede pladser – vi holder holdet småt for maksimal kvalitet og læring.

Tilmelding

Har du spørgsmål eller ønsker du at tilmelde dig?
📩 jhj@nordicbanya.dk

Reserver din plads

Oplev, hvordan banya kan forandre din tilgang til varme, krop og velvære.

Detaljer

Sted

  • HotSpot Sauna
  • Langdyssen 2a, 8200 Aarhus
    Aarhus, 8200 Denmark     + Google Maps