Trivselsevent i naturen – ro, nærvær og fællesskab hos Nordic Banya (1,5–2 timer)
Trivselsevent i naturen – ro, nærvær og fællesskab hos Nordic Banya (1,5–2 timer) - Billede 2
Trivselsevent i naturen – ro, nærvær og fællesskab hos Nordic Banya (1,5–2 timer) - Billede 3
Trivselsevent i naturen – ro, nærvær og fællesskab hos Nordic Banya (1,5–2 timer) - Billede 4
Trivselsevent i naturen – ro, nærvær og fællesskab hos Nordic Banya (1,5–2 timer) - Billede 5
Trivselsevent i naturen – ro, nærvær og fællesskab hos Nordic Banya (1,5–2 timer) - Billede 6
Trivselsevent i naturen – ro, nærvær og fællesskab hos Nordic Banya (1,5–2 timer) - Billede 7
Trivselsevent i naturen – ro, nærvær og fællesskab hos Nordic Banya (1,5–2 timer) - Billede 8

Trivselsevent i naturen – ro, nærvær og fællesskab hos Nordic Banya (1,5–2 timer)

5.000,00 kr.

“Uanset om du sidder på kontor, arbejder med hænderne, træffer beslutninger i den finansielle verden – eller bare er menneske i en travl hverdag – giver dette trivselsevent ro i kroppen, klarhed i hovedet og styrker forbindelsen til dig selv og andre.”

Category: , ,

Beskrivelse

Nordic Banya • Power of Nature

 Stop op. Træk vejret. Mærk dig selv igen.

Kort overblk.

Stop op. Træk vejret. Mærk dig selv igen.

Trivselsevent i naturen – ro, nærvær og fællesskab hos Nordic Banya (1,5–2 timer)

Et guidet trivselsevent med varme, kulde og åndedræt, der skaber ro i kroppen, klarhed i hovedet og styrker fællesskabet – uanset om du er fra kontor, håndværk, finans eller bare menneske i en travl hverdag.

Trivselsevent – Nordic Banya (1,5–2 timer)

Et guidet trivselsforløb med fokus på ro, stressreduktion og styrket samarbejde gennem sauna, åndedræt og kulde.

Forløbet afholdes i Svendborg eller i Rudkøbing på Villa Skrøbelev og inkluderer fuld guidning samt alt nødvendigt udstyr.

Oplevelsen

Herefter følger 3 runder meditativ banya gus, med mulighed for afkøling i havet eller koldvands kar mellem runderne. Fokus gennem hele forløbet er at give slip, vende opmærksomheden indad og nyde dig selv i et trygt og nærende rum.

Gennem kropsbevidsthed, varme, dufte og musik inviteres du til at mærke både ro, styrke og fornyet energi. Undervejs bliver du vejledt i vejrtrækning, som beroliger nervesystemet, og du bliver blidt guidet i små bevægelser med fokus på nakke og lænd – så blide, at alle kan være med.

Hvad du kan forvente
  • Te, der skaber den indre ro.
  • 3 meditative runder banya gus
  • Mulighed for afkøling i havet mellem runderne
  • Vejrtrækningsguidning og blide bevægelser
  • Let kvaste massage
  • Afsluttende scrub samt frugt og nødder

Det kan du mærke

  • Dybere ro og kontakt til kroppen
  • Beroligelse af nervesystemet gennem vejrtrækning
  • Større kropsbevidsthed og blødhed i nakke og lænd
  • Fornyet energi, indre styrke og en følelse af at give slip

Det er en oplevelse, hvor du får lov at lande i dig selv og blive mødt i et rum præget af varme, omsorg og nærvær.

Tryghed & ramme

  • Roligt, respektfuldt og trygt miljø
  • Deltagerne guides hele vejen
  • Mulighed for at sige til og fra undervejs
  • Egnet for alle – også nybegyndere

Faglighed & erfaring

Forløbet bygger på næsten 30 års erfaring med sauna, åndedræt og trivsel og anvendes i dag i samarbejde med både skoler, kommuner og arbejdspladser

  • “Kontakt os for et forløb til jeres virksomhed”
  • “Book en uforpligtende dialog”
  • “Få et tilbud til jeres team”

Praktisk info:

Eventet kan afholdes på vores lokationer:
Skårupøre Strandvej 53, Svendborg eller Spodsbjergvej 193, Rudkøbing

– eller hos jer.

Vi kommer gerne ud og skaber oplevelsen på jeres egen lokation med vores mobile sauna-setup.

Pris for event inkl. opstart og transport fra kr. 10.000

  • Medbring: 2 håndklæder, vandflaske, badetøj hvis du ønsker det, samt varme lag til pauserne
  • Afkøling: Der er mulighed for havdyp mellem runderne
  • Beklædning: Badetøj påkrævet (kvinder: top + bund / mænd: bund).
  • Ramme: Eventet er blidt, meditativt og egner sig også til dig, der ønsker en rolig saunaoplevelse

Related products