Beskrivelse

Nordic Banya • Power of Nature

Uddan jeres egne instruktører

Nordic Banya uddanner medarbejdere og frivillige inden for sauna, Banya og TRÆK VEJRET®.

Uddannelserne er relevante for:

• Vinterbadeforeninger
• Svømmehaller
• Spa- og wellnesssteder
• Hoteller og resorts
• Andre steder med sauna

Det hele begynder samme sted:

Nordic Banya Grundkursus – Fundamentet

Grundkurset giver det fælles fundament, før man vælger, hvilken vej man vil gå videre.

Vi arbejder blandt andet med:

• Sikkerhed og ansvar
• Sauna, ovn, sten og ventilation
• Varme, damp og luftfugtighed
• Grundlæggende vifteteknik
• Kvaste
• Urter og hydrolater
• Åndedræt
• Kommunikation og værtskab
• Praktisk træning

Den vigtigste opgave er at kunne skabe et trygt rum og tage ansvar for de mennesker, man arbejder med.

Efter grundkurset vælger du din vej

Når fundamentet er på plads, kan du gå i to retninger:

🌿 BANYA-VEJEN

For dig, der vil arbejde videre med varme, damp, kvaste, natur og Banya.

Her bygger vi videre med blandt andet:

• Venik og kvaste
• Kvasteteknik og massage
• Kontrolleret damp
• Urter og hydrolater
• Sankning og nordiske planter
• Varme og kulde
• Banya-ritualer
• Værtskab og praktisk træning

Banya-vejen kan føre videre gennem vores forskellige Banya-kurser og frem mod et højt fagligt niveau som Banya-udøver og Banya Master.

🌬️ TRÆK VEJRET®-VEJEN

For dig, der vil arbejde mere målrettet med åndedræt, ro, varme og kulde.

Her lærer du blandt andet at:

• Guide vejrtrækning
• Arbejde med åndedrættet i saunaen
• Kombinere åndedræt, varme og kulde
• Skabe ro og nærvær i en gruppe
• Opbygge TRÆK VEJRET®-sessioner
• Arbejde videre mod at kunne facilitere egne forløb

TRÆK VEJRET®-vejen kan føre videre til vores TRÆK VEJRET® Masteruddannelse.

To veje – samme fundament

Nordic Banya Grundkursus – Fundamentet

↙️ BANYA-VEJEN
Banya → Kvaste → Sankning & Saunaritual → videregående Banya → Banya Master

↘️ TRÆK VEJRET®-VEJEN
TRÆK VEJRET® → praktisk træning → egne sessioner → TRÆK VEJRET® Master

Du behøver ikke vælge for altid.

Nogle vælger én retning. Andre arbejder med begge og kombinerer senere deres kompetencer.

Træningsdage på Villa Skrøbelev

Uanset hvilken vej du vælger, er træning vigtig.

Derfor afholder Nordic Banya træningsdage på Villa Skrøbelev, hvor kursister kan komme tilbage og træne videre.

Her kan du øve teknikker, få feedback og arbejde med det, du har lært på uddannelsen.

Vi vil helst have jer til Villa Skrøbelev

Villa Skrøbelev på Langeland er vores faglige base.

Her har vi saunaer, varme og kolde kar, undervisningsfaciliteter og naturen omkring os. Det er her, vi har de bedste rammer for at undervise og give vores viden videre.

Derfor anbefaler vi, at I kommer til os.

Vi kommer selvfølgelig også gerne ud til vinterbadeforeninger, svømmehaller, spa- og wellnesssteder, når det giver bedst mening.

For vinterbadeforeninger og virksomheder

I kan sende én eller flere af jeres frivillige eller medarbejdere på grundkurset.

Efterfølgende kan den enkelte vælge:

Banya-vejen, hvis I ønsker mere fokus på gus, damp, kvaste, natur og Banya.

eller

TRÆK VEJRET®-vejen, hvis I ønsker mere fokus på åndedræt, ro, varme og kulde.

På den måde kan I opbygge de kompetencer, der passer til netop jeres sauna, medlemmer og gæster.

Klar til at starte?

Det starter med Nordic Banya Grundkursus – Fundamentet.

Pris pr deltager inklusiv fuld forplejning fra 1.850 pr deltager ved 10 deltagere.

Varighed 8-10 timer.

Kurset er baseret på teori og praktiske øvelser i sauna.

Kontakt Jan Hedegaard Jensen
Nordic Banya ApS
Spodsbjergvej 193
5900 Rudkøbing

Telefon: +45 21 34 20 55
E-mail: jhj@nordicbanya.dk

Ét fundament. To veje. Masser af træning.

BANYA eller TRÆK VEJRET® – du vælger retningen.